Granny Smith Apple cu crema de cremă Maple

Cuprins:

Anonim
  1. PREP
  2. 06 m
  • COOK
  • 0 m
  • TOTAL
  • 06 m

Rețeta și imaginea lui Jackie Newgent, RDN.

INGREDIENTE

SERVICE 1

  • 1/3 ceasca Iaurt, greaca, fara grasime, Plain
  • 1 1/2 lingurita Sirop uleios canadian
  • 4 lingurițe extract de vanilie pură
  • 1/8 linguriță de scorțișoară de grâu
  • 1 sare de mărire pe vârf
  • 1 mare Granny Smith Mere
DIRECȚII

1 Împingeți împreună un iaurt grecesc (sau un iaurt de lapte de nucă de cocos), sirop de arțar, oțet, vanilie, scorțișoară și sare într-un castron mic. 2. Coreeați mărul Smith (sau alt dulce) măr. Tăiați mărul în pene. 3 Serviti pini de mere cu baie.

INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI

268 CALORII PE SERVICIU

Dimensiune de servire: 1 dimensiune de mere

0g
0g
Grăsimi saturate 0g
Colesterol 5mg
1%
Sodiu 136mg 5%
Carbohidrați 58g
29% Fișă dietetică 1g
Zahăr 45g Proteină 9g
5% * % Valoare zilnică (DV) vă spune cât de mult un nutrient într-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală.
PUTEȚI LICIAT, de asemenea,
RECIPE
Cum să faci arta de avocado că Instagram este obsedat cu
RECEPȚI

16 Gustări care sunt OK pentru a mânca noaptea

RECEPȚI

-Cook Vegan Budinca de ciocolata neagra

Retete

Ingrediente Banana Clatite

Retete

10 Mic dejun cu carbohidrati care te vor umple

Retete

Cum sa faci aripi condimentate >