Rețete de grapefruit, ghimbir și curcumă Smoothie
Cuprins:
- INGREDIENTE
- SERVE 1
- DIRECȚII
- INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
- Dimensiune de servire: 1 lichid
- 16 Gustari care sunt OK sa mananci noaptea
- RECIPE
- RECEPTI
- RECEPTI
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Grapefruitul poate crește enzimele digestive ale organismului și poate arde grăsimea corporală stocată. Ginger a fost folosit de secole ca un remediu natural pentru a accelera golirea gastrică și pentru a trata balonarea.
INGREDIENTE
SERVE 1
- 1 Grapefruit, crud, rosu si rosu, Florida
- 1/2 mediu Honeycrisp Mere
- 1/2 lingurita Rochie proaspata de ghimbir
- Igiena grecească Vanilie fără grăsime
- 8 bucăți Amigdale crude
- 1/2 linguriță Tumeric
- 2 lingurițe Miere
- 6 Ice Cube
- 1/2 linguri Inimi de cânepă
DIRECȚII
1 Curățați, săturați și tăiați grepfrutul. 2 Într-un blender combinați sucul proaspăt de grapefruit, mărul mărunțit și ghimbirul, iaurtul, turmericul, mierea și gheața și se amestecă până se înmoaie. 3 Se toarnă într-un pahar, deasupra cu inimile de cânepă și serviți. 4 PC: Jenna ButlerINFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
293 calorii pe servireDimensiune de servire: 1 lichid
- 6g Grăsime
- 49g Carbs
- 10g Proteină
| % DV * | |
| Carbohidrați 49g | |
| 24% | |
| Fibră dietetică 6g | Zahăr 24g |
| Carbohidrați | Proteine 10g |
| 6% | * Valoarea% zilnică (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. |
| PUTEȚI LICIAT, de asemenea, | |
| RECIPIILE | |
| 4-Ingrediente Banana Clatite |
