Tacos cu hrănire în iarbă cu Rețetă Cowgirl Salsa

1. PREP
2. 25 m

• COOK
• 08 m
• TOTAL
• 33 m

roșii și fasole neagră. Pentru un topping unic, adăugați câteva avocado și porumb.

INGREDIENTE

SERVERE 4

• 3/4 cana Porumb, galben, integral, congelat, cu microunde
• 1/2 ceasca Fasole negre, 2 linguri de cilantru
• 1 lingura de suc de lime
• 1/2 lingurita Sare de mare
• 4 6 Inch Tortilla de porumb
• 1 1/3 cupe Romaine Hearts
• bacon tip
• 1/2 lingurita Piper negru, sol
• 1/2 Avocado Haas
• INSTRUCȚIUNI

1 Preîncălziți o grătar sau o tavă de grătar la o înălțime medie. 2 Într-un castron mediu amestecați porumbul, fasolea, roșiile, ceapa, cilantrul, sucul de lămâie și 1/4 linguriță de sare. 3 Se condimentează friptul fier (sau lămâia) cu piper negru și restul de 1/4 linguriță de sare. Grătar friptură până la cel puțin raritate medie, aproximativ 4 minute pe fiecare parte. Lasati stand timp de 5 minute. Subțire subțire. 4 Înainte de umplere, gatiți ușor tortilla, dacă doriți. 5 Top fiecare tortilla cu Romaine, friptură subțire, felii de avocado și amestecul de porumb și serviți.

INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI

235 calorii pe servire

Dimensiune de servire: 1 tacos

7g Grăsime

27g Carbs

16g Proteină

% DV *

Carbohidrați 27g
13%	Fibră dietetică 5g
Zaharuri 1g
10g	Sare < Proteine ​​16g
10%	* Valoarea% zilnică (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală.
	PUTEȚI LICIAT, de asemenea,
RECIPIILE
10 mic dejun cu carbohidrati care te vor umple	RECEPTI
Cum sa faci arta de avocado ca Instagram este obsedat cu

RECEPTE < 499 Ingrediente Banana Clatite

RECEPTE

Pudding-ul de ciocolata intunecata fara zahar

RECEPTIE

Cum sa faci aripi picante de conopida

RECEPTI

16 Gustari care sunt OK sa mananci noaptea >