Grecia Reteta Popcorn

1. PREP
2. 06 m

• COOK
• 05 m
• TOTAL
• 11 m

Popcorn este una dintre cele mai satisfăcătoare gustări sănătoase, oferind fibre și antioxidanți. Acest soi vine cu o răsucire, oferind o aromă mediteraneană puternică, cu adăugarea de coajă de lămâie și mărar.

INGREDIENTE

SERVICE 2

• 6 cani de porumb proaspăt proaspăt decupat
• 1 sec Spray de gătit, ulei de măsline
• 2 linguri
• 2 cățeluri de usturoi
• 1/4 linguriță de sare de mare
• DIRECȚII

1 Sprițuiți popcorn proaspăt proaspăt cu spray de gătit. Se adaugă mararul, coaja de lamaie, usturoiul și sarea și se amestecă în mod egal. Serviți în timp ce este cald. 2 Indicație: Utilizați floricele popcorn în cazul în care preferați o opțiune de calorii mai scăzute.

INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI

221 calorii pe servire

Dimensiune de servire: 3 cana

12g Grăsime

26g Carbs

3g Proteine ​​

% DV *

Carbohidrați 26g	13%
Fibră dietetică 7g
Zaharuri 0g	Sare de grăsime 1g
Colesterol 0mg	0% Proteine ​​3g
1%	* Valoarea% zilnică (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală.
PUTEȚI LICIAT, de asemenea,
	RECIPIILE
4-Ingrediente Banane Clatite

RECIPE

Cum sa faci aripi picante de conopida

Retete

Cum sa faci arta de avocado ca Instagram este obsedat Cu

RECIPIILE

16 Gustări care sunt OK pentru a mânca noaptea

RECEPȚI

10 Mic dejun cu carbohidrați scăldați care vă vor umple

RECEPȚI

Budinca neagră cu ciocolată neagră >