Verde Chile Flanșă Tacos Rețetă

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 8 h
• TOTAL
• 8h 10m

atunci când este asociat cu creveți picant verde și tomatillos, o sursă importantă de vitamina C care stimulează imunitatea, și aveți o masă inspirată de alimente, plină de hrană, cu un conținut nutrițional complet, cu o muncă minimă.

INGREDIENTE

SERVICE 8

• 1 1/2 lb Friptura de flanc
• 1 lingurita Cumin
• 1 lingurita Pulbere de chili
• 1 g oregano uscat
• lingurita
• 2 lingurite Tomatillo Salsa
• 1 ceapa
• 4 Ciuperci crude
• 1 cupa iaurt grecesc
• 8 tortilla de porumb
• DIRECTII

1 Frunza de friptura fusese generos cu chimen, praf de chili, oregano uscat, sare de kosher si piper negru proaspat macinat. Se toarnă un borcan de tomatello salsa de 15 uncii în partea de jos a aragazului lent. 2 Top cu ceapa și usturoiul tăiat. 3 Așezați friptura de fân aflată în vârful cepei. 4 Acoperiți și gătiți la joasă timp de 8 ore. Se taie carnea cu două furci și se încarcă în tortilla de porumb. 5 Top cu iaurt grecesc și locul în tortilla. 6 Opțional: Top cu varză mărunțită, salsa și / sau jalape murat? os.

INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI

281 calorii pe servire

Dimensiune de servire: 1 tacos

10g Grăsime

19g Carbs

29g Proteină

% DV *

Carbohidrați 19g	9%
Fibră dietetică 2g
Zaharuri 2g
Proteina 29g	19%
* Valoarea zilnică% (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală.
PUTEȚI LICIAT, de asemenea,
RECIPE	10 mic dejun cu carbohidrati care te vor umple
RECEPTI

Cum sa faci arta de avocado ca Instagram este obsedat cu

Pudding-ul de ciocolată neagră vegană

RECEPȚI

16 Gustări care sunt OK pentru a mânca noaptea

RECIPE

4-Ingrediente Banane Clatite

RECIPE

>