Rețetă de Mango Smoothie verde
Cuprins:
- Ingrediente
- 1/4 cană Vanilie de migdale
- INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
- Dimensiune de servire: 1 lichid
- 56g Carbs
- RECEPTE
- 10 mic dejun cu carbohidrați scăldați care vă vor umple
- Retete
- RECEPȚI
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Ingrediente
1/4 cană Vanilie de migdale
- 1 ceașcă Kale, Raw
- 1 Mediu banan
- 1/2 cană Mango congelate
- 1 Combinați laptele de migdale, șuncă, banana și mango congelat într-un blender. 2 Amestecați până la grosimea dorită. 3 Puteți să înlocuiți spanacul, țelina sau alte verdeață pentru șuncă. 4 Rezultatul este o cremă, fructată, fructată, plină de fructe, care izbucnește cu vitamina C care mărește imunitatea.
INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
278 calorii pe servireDimensiune de servire: 1 lichid
3g Grăsime56g Carbs
- 8g Proteină
- % DV *
- Carbohidrați 56g
| 27% | |
| Fibră dietetică 6g | Zaharuri 34g |
| Sare de grăsime 0g | Colesterol 0mg |
| 0% | Proteine 8g |
| 5% | * Valoarea zilnică% (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. |
| TREBUIE PĂSTRAȚI ȘI | |
| RECIPIILE | |
| Cum sa faci arta de avocado ca Instagram este obsedat cu |
RECEPTE
16 gustări care sunt OK pentru a mânca noaptea
