Mic dejun la brânză și brânză de mâncare la micul dejun cu roșii
Cuprins:
- INGREDIENTE
- servesc 1
- DIRECȚII
- INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
- Dimensiune de servire: 1 sandwich
- 10 mic dejun low-carb pe care le va umple
- REȚETE> 16 Gustări, care sunt OK pentru a mânca noaptea
- RECEPTE
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
roșu mic dejun sandwich este un mod reconfortant de a începe dimineața.
INGREDIENTE
servesc 1
- 1 felie de paine cu cereale integrale
- 1 oz branza cheddar feliata
- 1/4 rosii
DIRECȚII
1 Pâine prăjită ușor. 2 Puneți brânza pe toast și top cu felie de tomate. 3 Prăjire în cuptor sau cuptor cu pâine prăjită până când se topeste brânza.INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
201 CALORII PENTRU SERVICIUDimensiune de servire: 1 sandwich
- 10g Grăsime
- 17g Carbs
- 14%
| Grăsimi saturate 6g | |
| Colesterol 29mg | 9% |
| Sodiu 253mg | |
| 10% | Carbohidrați 17g |
| Proteină 11g | 7% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă arată cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. | |
| TREBUIE PĂSTRAȚI ȘI | |
| RECEPȚI | Puddingul de ciocolată neagră Vegană |
