Reteta de sandviș pentru brânză la grătar
Cuprins:
- INGREDIENTE
- SERVICE 1
- DIRECȚII
- INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
- Dimensiune de servire: 2 felii
- Retete
- Retete
- RECIPIILE
- RECEPTII
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
roșu mic dejun sandwich este un mod reconfortant de a începe dimineața.
INGREDIENTE
SERVICE 1
- 2 felii de paine cu cereale integrale
- 2 oz branza cheddar feliata
- 1/2 rosii
DIRECȚII
1 Pâine prăjită ușor. 2 Puneți brânza pe toast și top cu felie de tomate. 3 Prăjire în cuptor sau cuptor cu pâine prăjită până când se topeste brânza.INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
402 CALORII ÎN PERIOADĂDimensiune de servire: 2 felii
- 20g Grăsimi
- 33g Carbohidrați
- 23g Proteine
| 299 | |
| Carbohidrați 33g | 16% |
| Fibră dietetică 7g | |
| Zahăr 2g | Grăsimi saturate 12g |
| Colesterol 59mg | 19% |
| Proteină 23g | 15% |
| * Valoarea% zilnică (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. | |
| TREBUIE PĂSTRAȚI ȘI | |
| RECEPȚI |
