- PREP
- 05 m
INGREDIENTE
SERVICE 1
- 6 oz de piept de pui fără oase fără piele
- 2 cani de salată romaină tocate
- 1/4 morcovi
- 1/2 castraveți > 1/4 ceapă roșie medie
- 2 linguri de brânză de capră
- 2 linguri de oțet de zmeură
-
DIRECȚII
1 Folosind spray-ul de gătit, gătiți carnea de pui într-o tigaie neacoperită la foc mediu. Gatiti pana se rumeneste din exterior si se gateste pe tot parcursul, aproximativ 8-10 minute pe fiecare parte. 2 Sângeți carne de pui în fâșii de 1 inch. 3 Amestecați toate ingredientele împreună în castron. 4 Se toarnă otet de zmeură, ca gust.
INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
329 CALORII PE SERVICIU
Dimensiune de servire: 1 salată
11g Grăsimi
-
14g Carbs
-
44g Proteină
-
% DV *
| 40% |
| Sodiu 321mg |
13% |
| Carbohidrați 14g |
| 6% |
Fibră dietetică 4g |
| Zahar 202g |
Proteină 44g |
| 29% |
* % Valoare zilnică (DV) vă spune cât de mult un nutrient într-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. |
|
|
| PUTEȚI LICIAT, de asemenea, |
| |
RECIPIILE |
| Cum sa faci arta de avocado ca Instagram este obsedat cu |
RECEPTE
10 Mic dejun cu carbohidrati care te va umple
16 Retete
![]()
Retete
Retete
![]()
Pudding Nocturn Vegan de ciocolata intunecata
Retete
![]()
Cum sa faci aripile picante
Retete
![]()
Ingrediente Banane Clatite >
