Rețetă pentru iaurt verde la grătar
Cuprins:
- INGREDIENTE
- serveste 1
- 1 Într-un castron mediu, amestecați iaurtul, uleiul de măsline și sarea. Transferați într-un vas sau într-un vas de servire. 2 Top cu legume la gratar de alegere. (Sugestie: Utilizați resturile! Încercați ardei grași la grătar, ceapă roșie, roșii de cireșe și / sau dovlecei). 3 Serviti cu panza de lamaie. 4 Utilizați legume pre-grillate (resturi) pentru această rețetă.
- 453 calorii pe servire
- 33g Grăsime
- RECEPȚI
- 4-Ingrediente Banana Clatite
- Cum sa faci aripi conopida picant
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Rețetă prin amabilitatea lui Jackie Newgent, RDN.
INGREDIENTE
serveste 1
- 1 cana de iaurt grecesc simplu
- 2 linguri ulei de masline extra virgin
- 1/4 linguriță sare de mare
- 1/4 lingurita piper negru > 3/4 cana Squash gratar, ardei si sparanghel
- 1 felie Lemon wedge (small)
1 Într-un castron mediu, amestecați iaurtul, uleiul de măsline și sarea. Transferați într-un vas sau într-un vas de servire. 2 Top cu legume la gratar de alegere. (Sugestie: Utilizați resturile! Încercați ardei grași la grătar, ceapă roșie, roșii de cireșe și / sau dovlecei). 3 Serviti cu panza de lamaie. 4 Utilizați legume pre-grillate (resturi) pentru această rețetă.
INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI453 calorii pe servire
Dimensiune de servire: 2 cani33g Grăsime
- 14g Carbs
- 25g Proteină
- % DV *
| Carbohidrați 14g | 7% |
| Fibră dietetică 4g | |
| Zaharuri 12g | |
| Proteine 25g | 16% |
| * Valoarea% zilnică (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. | |
| PUTEȚI LICIAT, de asemenea, | |
| RECIPIILE | 16 Gustări care sunt OK pentru a mânca noaptea |
| RECEPȚI |
RECEPȚI
-Cook Vegan Budinca de ciocolata neagra
