Hasselback Rețetă morcovi

1. PREP
2. 15 m

• COOK
• 40 m
• TOTAL
• 55 m

in interior. Morcovii oferă beneficii antioxidante, cardiovasculare și anti-cancer. Un morcov mediu oferă, de asemenea, două grame de fibre, care reprezintă aproximativ 7% din valoarea recomandată zilnic.

INGREDIENTE

SERVE 4

• 4 morcovi prime medii
• 1 cupa Mediu, 1/4 linguriță Ardei piper negru
• INDICAȚII
• 1 Preîncălziți cuptorul la 350 ° F. 2 Adăugați bulion de legume într-o oală mare, adăugați morcovi, acoperiți și fierbeți 10 minute. 3 Puneți un morcov între două betisoare de lemn (sau mânere de 2 linguri de lemn, nu vă deranjați) și tăiați subțire de-a lungul morcovului, fiind atenți să lăsați în jurul valorii de ¼ inch și să fie conectați la partea inferioară. 4 Repetați cu morcovii rămași. 5 Morcovi spray cu ulei de măsline sau vegetale. Se condimentează cu sare și piper, gătești 30 de minute, apoi servi. 6 PC: Arthur Bovino
• INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI

30 calorii pe servire

Dimensiuni de servire: 1 morcovi hasselback

0g Grăsimi

7g Carbs

1g Proteină

% DV *

Total grăsimi 0g

0 %

Carbohidrați 7g
3%	Fibră dietetică 2g
Zaharuri 3g
Greutate saturată 0g	Colesterol 0mg
0%	> Proteină 1g
0%	* Valoarea% zilnică (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală.
PUTEȚI LICIAT, de asemenea,
	RECIPIILE
16 Gustări care sunt OK pentru a mânca noaptea

RECEPȚI

Cum să faci arta de avocado că Instagram este obsedat cu

RECEPȚI

10 Micul dejun cu carbohidrati care te va umple

Retete

Cum sa faci aripi picante de conopida

Retete

Ingrediente Banane Clatite

Retete

>