Rețetă sănătoasă de lapte de cajou
Cuprins:
- INGREDIENTE
- SERVERE 4
- 1 Se amestecă toate ingredientele într-un amestecător de mare viteză și se amestecă până se înmoaie. A se păstra într-un container de sticlă etanș la frigider timp de până la 36 de ore. 2 * NOTĂ DESPRE CASHEWS: 3/3 cești de nuci de cajă prime, înmuiate în apă timp de 4 ore, apoi drenate
- 272 CALORII PE SERVICIU
- 15g Grăsime > 27g Carbohidrați
- 10 mic dejun scăzut cu carbohidrați care vă va umple
- Retete
- Cum sa faci arta de avocado Instagram este obsedat de
- Pudding Nocturn Vegan de ciocolată neagră
- 16 Gustări care sunt OK pentru a mânca noaptea
- PREP
- 2 h
- COOK
- 12 h
- TOTAL
- 14 h
Crezi că tu? mâncați ceva rău pentru dvs., mai degrabă decât o mare sursă de proteine și potasiu. Face 16 oz.
INGREDIENTE
SERVERE 4
- 2/3 ceasca de nuci
- 2 cani Apa
- 1 cana de gheata
- 1 lingurita Nectar Agave pur-organic
- > 2 linguriță Pudră de cacao brut
- 1 lingurita Scorțișoară
- 1 sfărâmă Sare de mare celtică
1 Se amestecă toate ingredientele într-un amestecător de mare viteză și se amestecă până se înmoaie. A se păstra într-un container de sticlă etanș la frigider timp de până la 36 de ore. 2 * NOTĂ DESPRE CASHEWS: 3/3 cești de nuci de cajă prime, înmuiate în apă timp de 4 ore, apoi drenate
INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI272 CALORII PE SERVICIU
Dimensiune servire: 1 porție15g Grăsime > 27g Carbohidrați
- 8g Proteină
- % DV *
- Total grăsimi 15g
| 21% | |
| Grăsimi saturate 2g | Colesterol 0mg |
| 0% | |
| % | Carbohidrați 27g |
| 13% | Fibră dietetică 6g |
| Zaharuri 14g | Proteină 8g |
| 5% | |
| o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. | |
| TREBUIE PĂSTRAȚI ȘI | |
