Cum să faci un bunion brace

Bunionii sunt niște umflături care se dezvoltă lângă articulația de fund a degetului mare. Când degetul mare este sub presiune constantă, oasele pot începe să se schimbe. Picioarele se înclină spre interior, făcând articulația să se extindă spre exterior. Bunii pot fi foarte dureroși și au tendința de a se dezvolta în timp. În cazuri extreme, pot necesita intervenții chirurgicale. Pentru a preveni înrăutățirea buzelor, învârtiți-le în interiorul pantofilor în timpul zilei și dați-le noaptea. Aveți posibilitatea să cumpărați pliuri și bretele la cele mai multe farmacii, sau puteți să vă faceți propriile.

Videoclipul zilei

Brațul încălțămintei

Pasul 1

Țineți o bucată de spumă de memorie sau o grosime de pâslă împotriva bunionului. Tăiați un cerc de pâslă sau spumă cu un diametru mai mare de 1 cm decât proeminența. Marcați circumferința bulei pe cerc în creion.

Pasul 2

Tăiați de-a lungul modelului circumferinței, făcând o formă de gogoșă. Țineți gogoasa în jurul bunionului și verificați adâncimea acestuia. Dacă bunionul este mai înalt decât materialul, tăiați oa doua gogoșă pentru a se potrivi cu prima și lipiți cele două împreună.

Pasul 3

Puneți pantoful. Marchează ușor locul pe exteriorul pantofului unde se întinde cel mai mult bunionul. Scoateți pantoful și găsiți același loc în interior cu degetul.

Pasul 4

Strângeți gogoșa în interiorul pantofului folosind clei de țesătură. Înainte ca adezivul să aibă timp să se fixeze, puneți degetul în interiorul gogoșii și presați-l afară, imitând forma bunionului. Verificați marcajul de pe partea exterioară a pantofului pentru a vă asigura că aveți brațul în locul potrivit și, dacă este necesar, ajustați-l.

Pasul 5

Lăsați stratul de lipici să se usuce înainte de a purta din nou încălțămintea. Când purtați pantofii, gogoasa din pâslă sau din spumă trebuie să amortizeze bunionul, protejându-l de presiune.

Splinta de noapte

Pasul 1

Taiati o bucata de pâslă groasă sau spumă de memorie pentru a se potrivi între degetul mare și degetul al doilea. Introduceți-l între degetele de la picioare, astfel încât să împingă degetul mare în alinierea normală. Dacă nu împinge piciorul mare suficient de departe, adăugați un alt strat de pâslă sau spumă pentru a dubla grosimea.

Pasul 2

Puneți o șosetă veche. Tăiați primele două degete pentru a face un capac de material. Scoateți restul șosetei.

Pasul 3

Înfășurați o bandă medicală o dată sau de două ori în jurul capului de șosete pentru a ține ața în poziție. Aplicați banda deasupra și dedesubtul bunionului, mai degrabă decât direct peste bunion. Aveți somn cu aripă pentru a ușura durerea și pentru a preveni deteriorarea ulterioară.

Lucruri de care aveți nevoie

• Spumă de memorie sau de memorie
• Foarfece
• Creion
• Adeziv pentru materiale
• purtați pantofi care se potrivesc în mod corespunzător și evitați tocurile înalte cu vârfuri ascuțite. Aplicarea pachetelor de gheață sau înmuierea picioarelor în apă caldă la sfârșitul zilei poate reduce durerea de bunion.
• Avertismente

Nu împletiți prea mult atașamentul. În cazul în care bebelușii dumneavoastră continuă să se agraveze, în ciuda încercărilor de remedii la domiciliu, consultați medicul dumneavoastră.