Cum să restabilești colagenul

Colagenul este responsabil pentru aspectul și elasticitatea tinereții pielii. Colagenul ajută, de asemenea, pielea să se vindece în mod corespunzător după leziuni sau boli cum ar fi acnee. Colagenul formează fibre mici, făcând o plasă de protecție pentru pielea care păstrează ridurile și linii fine la loc. Colagenul se descompune în timp ce îmbătrânim, iar producția de fibre de colagen a pielii scade, provocând slăbirea pielii, ridurile și vizibilitatea afectării soarelui și a petelor hepatice. Aceasta nu indică sfârșitul sănătății pielii, deoarece există modalități de restabilire a colagenului prin metode naturale și fără contracte. Este o chestiune de găsire a metodei care funcționează cel mai bine pentru dvs. personal.

Videoclipul zilei

Pasul 1

Beți opt până la zece pahare de apă pe zi. Apa este foarte benefică pentru pielea ta, care este cel mai mare organ al corpului tău. Apa spală toxinele din piele și promovează formarea de fibre de colagen.

Pasul 2

Luați zilnic un supliment de vitamina E de 10 mg. Vitamina E este esențială pentru reconstrucția colagenului prin furnizarea substanțelor nutritive necesare pentru corpul dumneavoastră pentru a produce colagen.

Pasul 3

Aplicați un hidratant îmbogățit cu retină pe piele după curățarea zilnică. Retinolul sau vitamina A este responsabil pentru formarea fibrelor de colagen. Un hidratant cu retinol care conține alfa hidroxi acizi va scăpa, de asemenea, de pielea uscată, expunând pielea mai nouă, plumperă.

Pasul 4

Consumați alimente bogate în vitamina C, cum ar fi fructele citrice, verde, legumele cu frunze și alimentele lactate. Vitamina C este un antioxidant necesar pentru sănătatea pielii și pentru producția de colagen.

Pasul 5

Aplicați un ser de peptidă pe bază de cupru peste-counter. Peptidele de cupru stimulează celulele de colagen, provocând formarea și creșterea fibrelor de colagen în piele. Sunt disponibile și suplimente de cupru; totuși, nu trebuie să luați mai mult de 2 mg, deoarece cuprul este foarte toxic când este ingerat.

Pasul 6

Alegeți un tratament de injecție cu umplutură. Materialele de umplutură pot bloca pielea și pot adăuga proteine ​​suplimentare, crescând producția de colagen. Rezultatele tratamentului sunt temporare și necesită injecții lunare de întreținere.

Sfaturi

• Evitați cremele care pretind că conțin colagen. Colagenul nu poate fi absorbit prin piele, făcând astfel asemenea creme inutile.