Există o nevoie crescută de proteine după intervenția chirurgicală a genunchiului?
Cuprins:
Vă bazați pe genunchi pentru a vă lua locurile. Când aveți o leziune sau aveți o afecțiune degenerativă, cum ar fi osteoartrita, este posibil să aveți nevoie de intervenții chirurgicale pentru a merge fără să suferiți de durere. Mai mulți factori contribuie la recuperarea dvs., inclusiv la dieta dumneavoastră. De fapt, ați putea dori să vă măriți aportul de proteine pentru a facilita vindecarea. Totuși, consultați întotdeauna medicul înainte de a efectua orice modificare a dietei după o intervenție chirurgicală.
Video al zilei
Cum protejează proteinele
După intervenția chirurgicală la genunchi, incizia chirurgicală și zonele de reparare necesită timp pentru regenerarea celulelor noi. Obținerea de proteine suficiente în dieta dvs. zilnică este vitală pentru vindecarea rănilor după o intervenție chirurgicală, notează doctorii naturopați Douglas MacKay și Alan Miller într-un articol din 2003 din "Revizuirea Medicinii Alternative". Articolul indică faptul că arginina și glutamina, doi aminoacizi - care constituie blocurile de proteine - sunt asociate în special cu vindecarea rănilor. Puteți găsi acești aminoacizi în carne, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, fasole și nuci. Angela Pifer, nutriționist certificat la Northwest Hospital & Medical Center, explică faptul că acești aminoacizi joacă un rol vital în repararea țesuturilor și în construirea celulelor pentru sistemul imunitar numit anticorpi, care sunt, de asemenea, compuși din proteine.
Recomandări post-chirurgicale
În timp ce medicul dumneavoastră poate face recomandări individualizate pe baza sănătății dumneavoastră și a recuperării anticipate, există câteva recomandări generale post-chirurgicale pentru consumul de proteine, notează nutriționistul Angela Pifer. Consumul de 1 gram de proteine pe 2 kilograme din greutatea corporală este o regulă generală de bază după operație. De exemplu, dacă greutăți de 120 de lire sterline, se recomandă aproximativ 60 de grame de proteine pe zi, după o intervenție chirurgicală. Variajul surselor de hrană proteică - cum ar fi carnea roșie, carnea de pui, fasolea, soia, produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi și pulberile de proteine - vă poate oferi o varietate mai mare de aminoacizi.Efecte adverse
În timp ce o dietă bogată în proteine poate fi potrivită în săptămânile care urmează intervenției chirurgicale, aceasta nu este în mod obișnuit concepută ca o metodă de pierdere în greutate pe termen lung. Acest lucru se datorează faptului că rinichii și ficatul trebuie să descompună proteinele pentru a fi utilizate în organism.Dacă consumați prea multă proteină, puteți afecta negativ aceste organe. Atunci când medicul dumneavoastră vă oferă OK pentru a reduce aportul de proteine, consumul de 1 gram de proteine pe 3 kilograme de greutate corporală poate fi mai potrivit. Dacă aveți afecțiuni hepatice sau renale, medicul dumneavoastră poate face recomandări dietetice pentru a vă urma după intervenția chirurgicală la genunchi.
