Iasomie Green Sunrise Smoothie Rețetă
Cuprins:
- INGREDIENTE
- SERVICE 1
- DIRECȚII
- INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
- Dimensiune de servire: 2 cani
- RECIPIILE
- Pudding Nocturn Vegan Ciocolata Neagra
- Cum sa faci Avocado Art Instagram este obsedat de
- Ingrediente Banana Clatite
- Cum sa faci aripi condimentate
- PREP
- 08 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 08 m
un mic dejun bun pentru tine. Se va stinge setea, se vor inlocui carbohidratii (glicogenul) in muschi, se va da o lovitura mica de potasiu si multe altele.
INGREDIENTE
SERVICE 1
- 2 linguri Semințe de cânepă Hearts
- 2 cești Spanac proaspăt
- 1 1/2 cești Mango bucăți
- 1 cană Jasmine Green Tea
- 8 frunze proaspete frunze de menta
- 1 1/2 linguriță suc de lămâie organic
- 1 linguriță Roșu de ghimbir proaspăt
DIRECȚII
1 TIP: Asigurați-vă că ceaiul verde este răcit înainte de amestecarea cu celelalte ingrediente. 2 Adăugați semințele de cânepă într-un blender. Se acoperă și se amestecă până se pulverizează. 3 Adăugați toate ingredientele rămase. Acoperiți și bine. 4 credit fotografie: jackie newgentINFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
414 calorii pe servireDimensiune de servire: 2 cani
- 10g Grăsime
- 72g Carbs
- 9g Proteină
| % DV * | |
| Carbohidrați 72g | |
| 36% | |
| Fibră dietetică 10g | Zahăr 59g |
| Grăsimi saturate 1g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Proteine 9g | |
| 5% | |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. | |
| PUTEȚI LICIAT, de asemenea, |
