Mâncăruri de legume proaspete

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 09 m
• TOTAL
• 14 m

. Și este memorabil atunci când este asociat cu ouăle amestecate în acest castron pentru micul dejun.

Ingrediente

SERVICE 1

• 2 lingurițe de ulei de măsline extra virgin
• 4 oz verde organic
• 1/4 linguriță sare de mare
• 3 ouă

DIRECȚII

1 Încălziți uleiul într-o tigaie de fixare medie sau mare (fără PFOA) la foc mediu. Adăugați șuncă și 1/8 linguriță. de sare și de a găti în timp ce se aruncă cu clești până când sosul este înghițit, aproximativ 7 minute. 2 Întoarceți căldura la joasă, spargeți ouăle direct în tigaie, adăugați restul de 1/8 linguriță. sare și se amestecă repede până se fac ouăle, aproximativ 1 minut. 3 Transferați-vă într-un castron și serviți cu pini de lămâie.

INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI

598 calorii pe servire

Dimensiune de servire: 1/2 cană

41g Grăsime

30g Carbs

27g Proteină

% DV *
61%	Grăsimi saturate 8g
Colesterol 558mg
186%	Sodiu 1563mg
65%	Proteină 27g
17%	* Valoarea zilnică% (DV) vă arată cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală.
PUTEȚI LICIAT, de asemenea,
	RECIPIILE
Cum sa faci arta de avocado ca Instagram este obsedat cu

RECEPTII

Cum sa faci aripi picante de conopida

RECIPE

Ingrediente Banana Clatite

Retete

10 Mic dejun cu carbohidrati slabi care te vor umple

Retete

Retete

>