Lovi cu piciorul S. A. S. S! Reteta Salata Fiesta

1. PREP
2. 0 m

• COOK
• 0 m
• TOTAL
• 0 m

spune Cynthia Sass, RD, autorul bestseller-ului New York Times SAS S! Dumneavoastră subțire: Cuceriți-vă pofta, aruncați lire și pierdeți țoli. "Acesta oferă echilibrul perfect al legumelor, al carbohidraților" buni ", al proteinelor slabe și al grăsimilor sănătoase, așa că mă simt mulțumit și energizat după ce mănânc", spune ea. Oferă de asemenea un spectru larg de substanțe nutritive și este încărcată cu aromă și super-alimente pentru pierderea în greutate, cum ar fi fasolea (administratorii obișnuiți de fasole au fost mai mici și au un risc mai scăzut de obezitate cu 22%) și imbunatatind metabolismul, ardei.

INGREDIENTE

SERVICE 1

• 1 mediu Ureche de porumb
• 1/8 linguriță Cayenne Pepper
• Adăugat
• 1/2 linguriță Hass Avocado
• 1/2 cană Roșii de struguri
• 1/4 ceapă Ceapă albă
• 1 lingură Cilantro
• Jalapeno
• 1/2 randamente Suc de lime
• DIRECȚII

INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI

235 calorii pe servire

Dimensiune de servire: 1 portie

4g Grăsimi

38g Carbs

11g Proteine ​​

% DV *

Carbohidrați 38g
19%	Fibră dietetică 11g
Zahăr 7g
	Proteina 11g
7%	* Valoarea% zilnică (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică.2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală.
TREBUIE SĂ LUAȚI ȘI
RECIPIILE
Pudding-ul de ciocolată neagră fără zahăr
RECEPȚI	Cum să faci aripile conopide picante
RECIPE

16 Gustări Noapte

Retete

Cum sa faci arta de avocado ca Instagram este obsedat cu

Retete

10 Mic dejun carbohidrati care te vor umple

RECIPE

Ingrediente Banana Clatite >