Mango Lassi Rețetă
Cuprins:
- .
- INGREDIENTE
- 1/2 ceasca Ceai verde inghetata nealcoolizat
- la un blender și piure de mare viteză timp de 1 minut. 2 Se toarnă în două pahare. 3 (Notă: Pentru o versiune mai dulce, utilizați ceai îndulcit cu nectar de nucă de cocos, miere, stevia sau îndulcitor pe bază de fructe.) 4 SFAT: Asigurați-vă că ceaiul a fost răcit. 5 Add-on opțional: Cardamom de masă. 6 fotografie de credit: Jackie Newgent
- 172 calorii pe servire
- Retete
- Retete
- Instagram este obsedat de
- 4-Ingrediente Banane Clatite
- Cum sa faci aripi picante de conopida
- 03 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
03 m
.
INGREDIENTE
- SERVICE 2
- 1 1/2 cani Mango Frozen Chunks
- 1 ceasca Lowfat Plain Iaurt
1/2 ceasca Ceai verde inghetata nealcoolizat
DIRECTIIla un blender și piure de mare viteză timp de 1 minut. 2 Se toarnă în două pahare. 3 (Notă: Pentru o versiune mai dulce, utilizați ceai îndulcit cu nectar de nucă de cocos, miere, stevia sau îndulcitor pe bază de fructe.) 4 SFAT: Asigurați-vă că ceaiul a fost răcit. 5 Add-on opțional: Cardamom de masă. 6 fotografie de credit: Jackie Newgent
INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI172 calorii pe servire
- Dimensiune de servire: 1 cană
- 2g Grăsimi
- 27g Carbs
| 12g Proteină | |
| % DV * | Carbohidrați 27g |
| 13% | |
| Fibră dietetică 5g | Zaharuri 47g |
| Carbohidrați | Proteine 12g |
| 7% | * Valoarea% zilnică (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. |
| TREBUIE PĂSTRAȚI ȘI | |
| RECEPȚI | |
| 10 mic dejun scăzut cu carbohidrați care vă va umple |
