Reteta Mezze Platter mediteranean
Cuprins:
- Hummus, ardei și măsline prăjite satisfăcând proteinele și fibrele.
- INGREDIENTE
- 1 Aranjați ardei, hummus și măsline pe o farfurie. 2 Serviți cu biscuiți.
- 574 CALORII PE PERIOADE
- Retete
- Retete
- Cum sa faci aripi de conopida Este obsedat de
- 4-Ingrediente Banane Clatite
- 10 Mic dejun cu Carbohidrati care te vor umple
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
05 m
Hummus, ardei și măsline prăjite satisfăcând proteinele și fibrele.
INGREDIENTE
- SERVICE 1
- 2 linguri ardei gras rosu
- 2/3 ceasca hummus
- 20 masline
DIRECȚII
1 Aranjați ardei, hummus și măsline pe o farfurie. 2 Serviți cu biscuiți.
INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI574 CALORII PE PERIOADE
- Dimensiune de servire: 1 porție
- 28g Grăsime
- 42g Carbs
| 38g Proteină | |
| 42% | Grăsimi saturate 4g |
| Colesterol 0mg | |
| 0% | Sodiu 1624mg |
| 67% | Proteină 38g |
| 25% | * Valoarea zilnică% (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. |
| TREBUIE PĂSTRAȚI ȘI | |
| RECEPȚI | |
| Puddingul de ciocolată neagră Vegană |
