Reteta mini-banana-sandwich cu unt de migdale
Cuprins:
- INGREDIENTE
- SERVĂ 2
- DIRECȚII
- INFORMATII DESTINATE NUTRITION
- Dimensiune de servire: 4 sandwich-uri
- RECEPȚI
- Pui de ciocolată neagră vegană
- Ingredient 4 Banane clatite
- Cum sa faci aripi condimentate
- 16 Snacks-uri care sunt OK sa mananci noaptea
- PREP
- 02 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 02 m
banane felii. Această gustare este fără gluten, bogată în proteine și bogată în potasiu.
INGREDIENTE
SERVĂ 2
- 2 linguri Unt de migdale, Cream
- 1 banană medie
DIRECȚII
1 Așezați jumătate din felii de banane pe o farfurie2 Împrăștiați 1 1/2 linguriță de unt de migdale în mod egal pe felii 3 Apăsați ușor restul de banane deasupra untului de migdale pentru a face banan sandwich-uri 4 NOTE: Dip-le in ciocolata neagra intunecata daca ai un dinte dulceINFORMATII DESTINATE NUTRITION
156 CALORII PE SERVICIUDimensiune de servire: 4 sandwich-uri
| % DV * | |
| Total grăsimi 8g | 12% |
| 0% | |
| Sodiu 31mg | 1% |
| Carbohidrați 17g | 8% |
| Fibră dietetică 3g | Zahăr 9g |
| Proteină 4g | |
| 2% | |
| * % Valoare zilnică (DV) vă spune cât de mult un nutrient într-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. | |
| PUTEȚI LICIAT, de asemenea, |
