Reteta Mini Trail Mix Rețetă
Cuprins:
- 2 linguri praf de copt
- 1/4 linguriță de sare de mare
- 1 Într-un castron mediu, amestecați făina, praful de copt, sarea, untul și mierea într-un amestec fin, cu un malaxor de patiserie sau un maser de cartofi. Faceți bine în centru și amestecați în extractul de zară, ouă și vanilie până când se combină. Se amestecă amestecul de urme. (TIP: Puteți crea propriul amestec de nuci, semințe și fructe uscate sau cipuri de ciocolată neagră.) 2 Spritz o tigaie mare (fără pâslă), cu pulverizator de gătit și căldură peste mediu. În loturi, puneți aluatul în tigaie, aproximativ 2 lingurițe. pe pancake. Gatiti pana se rumeneste usor, aproximativ 2 minute pe fiecare parte. (Indicație: Când se prepară clătite în loturi, puteți păstra clătitele pregătite la cald într-un cuptor de 200 ° F până când toate clătite sunt terminate.) 3 Serviți cald, după cum doriți. 4 Idei de servire: Puneți miere cu miere suplimentară (sau nectar de nucă de cocos) și presărați cu amestec suplimentar.
- 309 calorii pe servire
- 17g Grăsimi
- Cum sa faci arta de avocado ca Instagram este obsedat cu
- Cum sa faci aripi picante de conopida
- 4-Ingrediente Banane Clatite
- Pui de ciocolata neagra
- PREP
- 08 m
- COOK
- 15 m
- TOTAL
- 23 m
traseul se amestecă și se rotește împreună, asta este ceea ce primești.
2 linguri praf de copt
1/4 linguriță de sare de mare
- 2 linguri unt de unt
- 2 lingurițe de miere
- Ingrediente
- 1/2 ceasca Unt de grasime scazut
- 1 ou (e)
- 1/2 lingurita extract de vanilie pur
- 1/2 cana Recolta Trail Mix
1 Într-un castron mediu, amestecați făina, praful de copt, sarea, untul și mierea într-un amestec fin, cu un malaxor de patiserie sau un maser de cartofi. Faceți bine în centru și amestecați în extractul de zară, ouă și vanilie până când se combină. Se amestecă amestecul de urme. (TIP: Puteți crea propriul amestec de nuci, semințe și fructe uscate sau cipuri de ciocolată neagră.) 2 Spritz o tigaie mare (fără pâslă), cu pulverizator de gătit și căldură peste mediu. În loturi, puneți aluatul în tigaie, aproximativ 2 lingurițe. pe pancake. Gatiti pana se rumeneste usor, aproximativ 2 minute pe fiecare parte. (Indicație: Când se prepară clătite în loturi, puteți păstra clătitele pregătite la cald într-un cuptor de 200 ° F până când toate clătite sunt terminate.) 3 Serviți cald, după cum doriți. 4 Idei de servire: Puneți miere cu miere suplimentară (sau nectar de nucă de cocos) și presărați cu amestec suplimentar.
INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI309 calorii pe servire
Dimensiune de servire: 3 clatite17g Grăsimi
- 33g Carbs
- 6g Proteine
- % DV *
| Carbohidrați 33g | 16% |
| Fibră dietetică 2g | |
| Zaharuri 22g | |
| Sare 9g | Colesterol 126mg |
| 41% | Proteina 6g |
| 3% | |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. | |
| PUTEȚI LICIAT, de asemenea, | |
