Reteta de miere de ciocolată de miere de ciocolată
Cuprins:
- INGREDIENTE
- serveste 1
- 1 Se îngheață o banană coaptă. 2 Puneți bananul, praful de proteine, spanacul, menta și laptele de migdale în blender și amestecați până când se obține un amestec gros, consistent. Adăugați gheață dacă doriți o textură mai groasă. 3 Adăugați cremă de cacao și amestecați la viteză mică până când sunt dispersați în întregul amestec. 4 PC: Jenna Butler.
- 409 calorii pe servire
- 11g Grăsime
- 16 gustări care sunt OK pentru a mânca noaptea
- RECEPȚI
- RECIPE
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
. Reteta combina o banana congelata, praf de proteine din ciocolata, spanac, lapte de migdale si cele doua adevarate vedete ale spectacolului: nuca de cacao si frunzele proaspete de menta. Crevetele cacao pot ajuta la stimularea sănătății inimii, în timp ce frunzele de menta contribuie la promovarea digestiei.
INGREDIENTE
serveste 1
- 1 banana medie
- 1 scoica Pudra de proteine, ciocolata
- 10 frunze proaspete de menta
- Lapte
- 2 lingurițe Nacte de cacao
- 4 Ice Cube
- DIRECȚII
1 Se îngheață o banană coaptă. 2 Puneți bananul, praful de proteine, spanacul, menta și laptele de migdale în blender și amestecați până când se obține un amestec gros, consistent. Adăugați gheață dacă doriți o textură mai groasă. 3 Adăugați cremă de cacao și amestecați la viteză mică până când sunt dispersați în întregul amestec. 4 PC: Jenna Butler.
INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI409 calorii pe servire
Dimensiune de servire: 1 lichid11g Grăsime
- 56g Carbs
- 20g Proteină
- % DV *
| Carbohidrați 56g | 28% |
| Fibră dietetică 14g | |
| Zaharuri 28g | Sare <399 |
| Proteine 20g | 13% |
| * Valoarea% zilnică (DV) vă arată cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. | |
| PUTEȚI LICIAT, de asemenea, | |
| RECEPTE | Cum sa faci arta de avocado ca Instagram este obsedat cu |
| RECEPTE |
