- PREP
- 30 m
sandwich cookie-uri. Ele conțin o umplutură cremoasă, dulce-dulce, care își obține verdeața naturală de la matcha culinară. Este o pulbere făcută din frunze de ceai verde japonez bogat în antioxidanți. Pentru sănătate bonus, cookie-urile sunt 100% cereale integrale și făcute cu ulei de nucă de cocos virgin în loc de unt sau scurtare, oferind bunătate de nucă de cocos. Păstrați-le răciți.
INGREDIENTE
SERVICE 16
- 2 1/8 cani 100% Pământ Grâu integral de grâu
- 1 1/8 cani Cacao, pudră uscată,
- 1/2 lingurita Sare de mare
- 3/4 cana Ulei de nucă de cocos nerafinat
- 3/4 cana Turbinado Zahăr, organic
- 2 lingurițe Extract de vanilie pură
- 1/4 linguriță extract de mentă < 2 1/4 cană Zahăr pudră organic
- 2 linguri de ceai verde cu pudră> 1/4 cană de iaurt fără grăsimi din Grecia
-
- DIRECȚII
1 Preîncălziți cuptorul la 350 ° F. Linia a două foi de copt cu hârtie de pergament nealbit. 2 Adăugați 2 linguri de făină și pudră de cacao într-un bol mic. Se amestecă și se lasă deoparte. 3 Într-un vas de amestecare medie, amestecați restul de 2 cesti de făină și 1 cană de pudră de cacao și sarea. 4 Într-un vas mare de amestecare, amestecați cu un mixer electric la viteză mare ulei de nucă de cocos și zahăr până la bine amestecat. (Indicație: Utilizați unt organic nesărat, dacă preferați un aromă de unt, mai degrabă decât de cocos.) Adăugați 1 1/2 linguri de extract de vanilie și 1/8 linguriță extract de mentă și amestecați până se combină. Se adaugă amestecul de făină din vasul de amestecare mediu și se amestecă la viteză mică până se formează uniform amestecurile mari și lipicioase. Formați ferm amestecul de bucate cu mâna în 2 bile. 5 Praful să aibă o suprafață curată de bucătărie cu amestecul rezervat de cacao din castron. O minge de aluat la un moment dat, se rostogoleste pe suprafata prafuita cu un bolț de rulare până când aluatul este de aproximativ 1/4-inch grosime. Tăiați în bucăți cookie-uri folosind un tăietor rotund (cu diametrul de 1 3/4-inch). Ar trebui să aveți aproximativ 32 cookie-uri totale. Aranjați-le pe foile de coacere pregătite. (Notă: Puteți relua resturile de aluat rămase în cookie-uri, coaceți după finalizarea celor 32 de cookie-uri originale.) 6 Coaceți până la fermitate, aproximativ 15 minute. Bucurați-vă complet cookie-urile pe foile de coacere de pe rafturi pentru a le permite să fie ferme și clare. (Notă: Cookie-urile sunt delicate!) Folosind o spatulă subțire, transferați cu grijă racortele complet răcite pe o tavă și răciți-o în frigider.7 Într-un vas mare de amestec amestecați cu un mixer electric cu viteză redusă zahărul sub formă de pudră, matcha, iaurtul grecesc (sau alternativa vegană) și restul de 1/2 linguriță de extract de vanilie și 1/8 linguriță de extract de menta până la o umplutură groasă și cremoasă forme, apoi se amestecă la viteză mare până la pufos. Ajustați ingredientele, dacă este necesar. Transferați umplutura la o pungă de patiserie. Puneți aproximativ 1 amestec de linguriță în centrul a 16 cookie-uri răcite. Plasați modulele cookie rămase în partea superioară pentru a forma cookie-urile "Oreo". A se păstra la frigider. 8 PC: Jackie Newgent
INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
280 calorii pe servire
Dimensiune de servire: 1 cookie
11g Grăsime
42g Carbs
-
3g Proteină
-
% DV *
-
| Carbohidrați 42g |
| 20% |
Fibră dietetică 3g |
| Zahăr 26g |
| 999 |
Colesterol 0mg |
| 0% |
Proteină 3g |
| 2% |
* Valoarea zilnică% (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. |
| TREBUIE SĂ LUAȚI ȘI |
| |
| RECIPE |
Cum sa faci arta de avocado ca Instagram este obsedat cu |
| RECEPTII |
Cum sa faci aripi picante de conopida
RECEPTI
![]()
Ingrediente Banana Clatite
Retete
![]()
10 Mic dejun cu carbohidrati care te vor umple
RECEPTII
![]()
16 Snacks-uri care sunt OK sa mananci noaptea >
