Mustar Rețetă glazată de morcovi
Cuprins:
- o alegere mai bună decât jetoanele sau biscuiții. Dar gătitul le mărește conținutul de beta-caroten, care este important pentru sănătatea ochilor.
- Ingrediente
- DIRECTII
- INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
- 1 g de proteine
- 4-Ingrediente Bananele
- Recomandări
- Recomandări
- Recomandări
- 05 m
- COOK
- 10 m
- TOTAL
15 m
o alegere mai bună decât jetoanele sau biscuiții. Dar gătitul le mărește conținutul de beta-caroten, care este important pentru sănătatea ochilor.
Ingrediente
- Seruri 6
- 10 morcovi prime
- 2 linguri Mustar, Dijon integral
- 2 linguri unt de sare
- 1 lingurita Mustar Dijon
DIRECTII
1 Se incalzeste o tigaie mare peste focul mediu-mare2 Se adauga 1 lingura de unt si se amesteca usor pentru a se topi3 Se adauga morcovii, se amesteca si se pune un capac pe tigaie, minute4 Se amestecă din nou și se adaugă 1-2 linguri de apă dacă se lipesc5 Se gateste până se înmoaie, până la încă cinci minute6 Se adaugă ingredientele rămase și se amestecă bine pentru a combinaINFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
95 de calorii1 g de proteine
- % DV *
- Total grăsimi 4g
- 6%
| Carbohidrați 14g | |
| 6% | Fibră dietetică 3g |
| Zaharuri de zahăr 8g | |
| Grăsimi saturate 2g | Colesterol 10mg |
| 3% | Proteină 1g |
| 0% | * Valoarea zilnică% (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. |
| PUTEȚI LICIAT, de asemenea, | |
| RECIPIILE | |
| Pudding-ul de ciocolată neagră |
