Reteta nacho Fries
Cuprins:
- INGREDIENTE
- serveste 4
- DIRECTII
- INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
- Dimensiune de servire: 1 portie
- Cum sa faci arta de avocado ca Instagram este obsedat cu
- RECIPE
- RECEPTII
- RECIPE
- PREP
- 05 m
- COOK
- 45 m
- TOTAL
- 50 m
Iaurtul grecesc, astfel încât rezultatul final este mai sănătos decât cel normalizat. Nu am adăugat boabe deoarece cartofii dulci sunt atât de bogați în carbohidrați, dar puteți să le aruncați și pe acestea dacă doriți! Doar adăugați-le împreună cu brânza și sosul fierbinte înainte de coacere.
INGREDIENTE
serveste 4
- 2 cartofi dulci preparati
- 1/2 cana Sharp Cheddar Cheese
- 1/2 cana avocado
- Iaurt
- 3 linguri Salsa
- 2 linguri Sos fierbinte
DIRECTII
1/2 cana de cartofi prăjiți dulci de cartofi dulci (2 * 3/2 cana tocat avocado4 / 4 ceasca iaurt grecesc5 lingura salsa6 lingura sos de cald7 Preîncălziți cuptorul la 375 de grade F8 Puneți cartofii strâns împreună, suprapunându-se ușor, pe o foaie de coacere cu pergament 9 Adăugați brânză și sos fierbinte la cartofi prajiti10 Coaceți timp de 10 minute, este topita si usor de aur11 Scoateti din cuptor si varf cu salsa, avocado si iaurt grecesc12 * Aceasta reteta foloseste cartofi prăjiți dulci de cartofi dulci, care sunt gătite folosind "rețeta de bază": 13 cartofi dulci, 1/4 inch fâșii 14/2 linguri ulei de alge 15/2 linguriță sare16 Preîncălziți cuptorul la 415 de grade F17 Periați jumătate de ulei pe o coajă de pergament eet18 Așezați fâșii de cartofi dulci pe foaia de copt în linii drepte19 Sare și restul de ulei peste fâșii 20 Roast timp de 35 de minute, răsturnând până la jumătateINFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
138 calorii pe servireDimensiune de servire: 1 portie
- 6g Grăsime
- 15g Carbs
- 6g Proteină
| % DV * | |
| Carbohidrați 15g | |
| 7% | |
| Fibră dietetică 3g | Zaharuri 5g |
| Proteina 6g | |
| 3% | * Valoarea zilnică% (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. |
| PUTEȚI LICIAT, de asemenea, | |
| RECIPIILE | |
| 4-Ingrediente Banane Clatite |
