- PREP
- 05 m
INGREDIENTE
SERVICE 1
- 1/2 tortilla de grâu integral
- 1/4 cană salsa
DIRECȚII
1 Preîncălziți cuptorul la 350F. 2 Tăiați tortilla în sferturi și presărați cu sare. 3 Coaceți în cuptor timp de 10 minute și serviți cu salsa.
INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
87 de calorii pe servire
Cantitate de servire: 1 portie
-
2g Grăsime
-
14g Carbs
-
3g Proteine
% DV * |
Carbohidrați 14g |
6% |
Fibră dietetică 3g |
Zaharuri 3g |
|
Proteină 3g |
2% |
* Valoarea zilnică% (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. |
|
TREBUIE PĂSTRAȚI ȘI |
|
RECEPȚI |
Puddingul de ciocolată neagră Vegană |
|
RECIPE
10 mic dejun cu carbohidrati care te vor umple
RECEPTI
Cum sa faci arta de avocado ca Instagram este obsedat cu
RECEPTI
Ingrediente Banana Clatite
Retete
16 Gustari care sunt OK sa mananci noaptea
RECEPTII
Cum sa faci aripi condimentate