Merele de copt paleo
Cuprins:
- INGREDIENTE
- serveste 4
- 1 ** Scoateți miezurile și tăiați vârfurile de pe mere. 2 ** În loc de Swerve, puteți utiliza și zahărul de nucă de cocos sau zahărul alb, dacă nu Paleo3 Preîncălziți cuptorul la 350 grade4 Într-un procesor de mâncare sau cu mâna, amestecați ingredientele rămase până când acestea formează o structură de rumenire. 5 Scoateți 1/4 amestec de cobbler pe fiecare măr, permițând unora să intre în interior.
- 383 calorii pe servire
- 19g Grăsime
- RECEPȚI
- RECEPȚI
- RECEPȚI
- RECIPE
- PREP
- 05 m
- COOK
- 25 m
- TOTAL
- 30 m
în general, nu obțineți prea multă audiență. Le imbogatesc cu o cusatura rapida care le da crunch si aroma. Acest desert bogat în fibre, fără gluten și cereale este o alternativă perfectă la o plăcintă de mere sau o toaletă groasă.
INGREDIENTE
serveste 4
- 4 portii mere
- 1/2 cana Faina de migdale
- 1/2 ceasca Swerve
- 1/4 ceasca Unt Cultivat nealcoolizat > DIRECȚII
1 ** Scoateți miezurile și tăiați vârfurile de pe mere. 2 ** În loc de Swerve, puteți utiliza și zahărul de nucă de cocos sau zahărul alb, dacă nu Paleo3 Preîncălziți cuptorul la 350 grade4 Într-un procesor de mâncare sau cu mâna, amestecați ingredientele rămase până când acestea formează o structură de rumenire. 5 Scoateți 1/4 amestec de cobbler pe fiecare măr, permițând unora să intre în interior.
INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI383 calorii pe servire
Dimensiune de servire: 1 portie19g Grăsime
- 50g Carbs
- 3g Proteine
- % DV *
| Carbohidrați 50g | 25% |
| Fibră dietetică 5g | |
| Zaharuri 14g | Grăsimi saturate 8g |
| Colesterol 30mg | 10% |
| Proteină 3g | 2% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. | |
| PUTEȚI LICIAT, de asemenea, | |
| RECEPTE |
