Paleo Ziua Recunostintei Reteta de Umplutura

Cuprins:

Anonim
  1. PREP
  2. 15 m
  • COOK
  • 20 m
  • TOTAL
  • 35 m

Ingrediente

serveste 8

  • 1 lb Porc subteran
  • 1 ceapa
  • 1 piper verde mare
  • 2 cani Buton Ciuperci
  • 2 linguriță Rozmarin proaspăt
  • 2 linguriță Semințe de fenicul
  • 2 linguriță Semințe de anason
  • 2 linguriță Semințe de anason
  • 2 lingurițe de boiață
  • 1/2 linguriță de ardei iute
  • 1 linguriță Ulei organic de nucă de cocos, rafinat
  • DIRECȚII
  • 1 ** Notă: Ajustați măsurătorile de umplutură în funcție de numărul de persoane care se servesc. Umplutura a umplut un curcan de 16 lb, precum și o tigaie de 5 qt. 2 Procesul de umplutare: 3 Uleiul de cocos se încălzește într-o tigaie mare la foc mediu. 4 Așezați ardei, ciuperci și țelină în tigaie și păstrați-le. 5 Într-un vas mare de amestecare, combinați carnea de porc, ceapa, usturoiul, rozmarinul, cimbru, salvie, semințe de fenicul, anason, boia de ardei, cayenne, sare și piper. 6 Adăugați amestecul de porc măcinat în tigaie și gătiți până când carnea de porc se rumeneste ușor. 7 Scoateți din căldură și aruncați orice lichid din tava.
  • INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
Dimensiuni de servire: 1 feluri de mâncare

16g Grăsimi

6g Carbohidrați

12g Proteină

% DV *

Total grăsimi 16g

23 %
Grasimi saturate 1g
Colesterol 35mg
11%
Sodiu 754mg 31%
Carbohidrati 6g
2% > Proteină 12g
7% * Valoarea zilnică% (DV) vă arată cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală.
PUTEȚI LICIAT, de asemenea,
RECIPIILE
Cum sa faci aripi picante de conopida RECIPE
Cum sa faci arta de avocado ca Instagram este obsedat cu
RECEPTE

10 Low-Carb Micul dejun care vă va umple

RECIPIILE

4-Ingrediente Banane Clatite

RECEPȚI

Pudding de ciocolată neagră Vegană

RECEPȚI

>