Rețete de parmezan din cartofi prăjiți
Cuprins:
- INGREDIENTE
- SERVICE 4
- INSTRUCTIUNI
- INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
- 4g proteine
- 10 Mic dejun cu carbohidrati care te va umple
- 16 Snacks-uri care sunt OK pentru a manca noaptea
- Cum sa faci aripi condimentate
- PREP
- 05 m
- COOK
- 35 m
- TOTAL
- 40 m
este cea mai buna alegere pentru aceasta versiune clasica de cartofi prajiti. Usturoiul proaspăt primește o aromă imensă și este antibacterian și excelent pentru imunitate. Parmezanul contine gustul puternic al usturoiului cu o claritate proprie.
INGREDIENTE
SERVICE 4
- 2 cartofi dulci preparați
- 2 lingurițe Usturoi
- 2 lingurițe parmezan rasă
- 1 lingurita Praf de ceapa
- 1/2 lingurita, uscata
- 1 sfarama Sare de usturoi
INSTRUCTIUNI
1 Intr-un vas de amestecare, amestecati toate ingredientele, cu exceptia cartofii prajiti2 Adaugati cartofi prajiti si amestecati pentru a combina3 * Aceasta reteta foloseste cartofi prăjiți dulci se prepară cu ajutorul "rețetei de bază": cartofi dulci, 4 cupe (aproximativ 2 medii), tăiați în fâșii late de 1/4 inch5 / 2 linguri ulei de alge 6/2 linguriță sare7 Preîncălziți cuptorul la 415 grade F8 Gaze jumătate din ulei pe o pergament căptușeală de coacere9 Așezați fâșii de cartofi dulci pe foaia de copt în linii drepte 10 Sare și restul de ulei pe fâșii 11 Roșii timp de 35 de minute, răsturnând până la jumătateINFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
98 carori4g proteine
- % DV *
- Total grăsimi 2g
- 3%
| Carbohidrați 16g | 8% |
| Fibră dietetică 2g | |
| Zaharuri 4g | Colesterol 6 mg |
| 2% | Proteină 4g |
| 2% | * Valoarea zilnică% (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. |
| PUTEȚI LICIAT, de asemenea, | |
| RECIPIILE | |
| Cum sa faci arta de avocado ca Instagram este obsedat cu |
