Pâslina de prăjitură Rețetă

PREP

• 15 m
• COOK
• 25 m
• TOTAL

40 m

. Este o sursă excelentă de potasiu, care reduce tensiunea arterială și fibre solubile, care ajută la scăderea în greutate, ajutându-vă să vă simțiți mai mult timp.

INGREDIENTE

SERVERE 9

• 3 oua intregi
• 1/2 cana Zahar brun
• 1 lingurita Miere
• 3/4 cana Ulei de masline, Extra Virgin
• 2 cani Păstrăv, crud
• 1 măr mediu de bunicuță
• 1/4 cești sfeclă brută
• 1 ceașcă Morcovi
• 2 cesti Făină de grâu, > 1/4 linguriță Pudră de copt
• 1/4 linguriță Sare Kosher
• 3/4 cești Cranberries
• 1/2 cești Nucă
• DIRECȚII

1 Preîncălziți cuptorul la 350 ° F. 2 Îndepărtați ușor ouă, zahăr, miere, ulei de măsline și vanilie. 3 Pătrunjel de grâu, măr, sfeclă și morcov. 4 Combinați amestecul de ouă cu fructe și legume rănite. 5 Amestecați făină, bicarbonat de sodiu, praf de copt și sare. 6 Combinați complet amestecurile, apoi aruncați ușor în afine uscate și nuci tăiate. 7 Umpleți blatul de brioșă căptușit și coaceți timp de 25 de minute sau până când o scobitoare introdusă devine curată. 8 PC: Arthur Bovino

INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI

490 calorii pe servire

Dimensiune de servire: 1 brioșe

29g Grăsimi

48g Carbs

8g Proteină

% DV *

Carbohidrați 48g
24%	Fibră dietetică 7g
Zahăr 21g
	Grăsimi saturate 4g
Colesterol 62mg	20%
Proteine ​​8g	5%
* Valoarea zilnică% (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală.
TREBUIE SĂ LUAȚI ȘI
	RECIPIILE
Cum sa faci arta de avocado ca Instagram este obsedat cu

RECEPTE

Ingrediente Banana Clatite

RECEPTI

pentru a mânca noaptea

RECEPȚI

10 mic dejun cu carbohidrați scăldați care vă vor umple

RECIPIILE

Puddingul de ciocolată neagră

RECEPȚI

>