După apendicită

Persoanele active pot avea dificultăți de adaptare la viață după orice intervenție chirurgicală, în special operații și boli care afectează abdomenul. Apendicita este o boală dureroasă care vă poate limita foarte mult mișcarea și utilizarea mușchilor abdominali în timp ce sunteți afectați. Tratamentul pentru apendicită include de obicei o apendicită, o intervenție chirurgicală pentru a înlătura apendicele bolnav. Consolidarea mușchilor de bază poate ajuta la recuperarea dvs. prin accelerarea revenirii la un stil de viață activ, dar trebuie făcută prudență pentru a evita rănirea. Întotdeauna discutați despre activitățile postoperatorii cu medicul dumneavoastră.

Videoclipul zilei

Apendicita

Apendicita este o iritare si inflamatie a apendicelui provocata de o infectie. Acest lucru apare atunci când apendicele se umple cu un material - în general scaun, mucus sau paraziți. Apendicele se umflă, limitând fluxul sanguin. Reducerea fluxului de sânge determină apendicele să moară și, în cele din urmă, să se rupă. Dacă pereții rupturii apendicelui, conținutul anexei se varsă în abdomen și răspândește infecția.

Anexectomia post-îngrijire

O apendicomie elimină apendicele bolnav. Appendectomiile se efectuează atât laparoscopic, cât și prin mijloace tradiționale. Chirurgia laparoscopică este minim invazivă, permite o recuperare mai rapidă și limitează deteriorarea mușchilor abdominali. Metodele tradiționale solicită chirurgului să facă o incizie în abdomen. Oricare dintre aceste abordări poate slăbi abdomenul, iar instrucțiunile postoperatorii includ, de obicei, o restricție în nivelul dvs. de activitate.

Situri și anexectomii

Clinica Mayo recomandă evitarea oricăror activități serioase timp de cinci zile după o apendicomie laparoscopică și la 14 zile după o intervenție chirurgicală deschisă. În acest moment, ar trebui să discutați despre activitățile dvs. cu medicul, dar este, în general, sigur să începeți exercițiile ușoare. Siturile sunt prea obositoare și repetate pentru a efectua intervențiile chirurgicale, dar pot fi folosite și alte activități.

Exerciții de bază alternative

Plimbarea este o modalitate sigură de a vă reporni activitatea după o intervenție chirurgicală. Deși nu este în general gândit ca un exercițiu abdominal, mersul pe jos în timp ce acordați atenție posturii vă întărește absul pasiv și în siguranță. Odată cu eliberarea medicului, puteți începe exerciții mai concentrate. Așezați-vă pe marginea unui scaun sau a unui pat și fixați-vă cu mâinile. Ridicați încet un picior odată, cu genunchii îndoiți. Repetați de 12 până la 15 ori pe fiecare picior. Pe măsură ce câștigați mai multă putere, progresați până la ridicarea ambelor picioare simultan.