Când corpul începe să folosească țesuturi musculare pentru energie?

Dacă corpul tău nu mai are alte surse de carburant, va începe să folosească țesutul muscular pentru energie. Aceasta nu este o condiție normală, iar corpul dvs. va începe să utilizeze țesut muscular pentru energie în condiții extreme, cum ar fi dacă sunteți foarte bolnav, grav subnutriți sau nu consumând suficiente calorii într-o perioadă extinsă de timp pentru a susține funcțiile normale ale corpului.

Videoclipul zilei

Nevoi de energie

Fiecare celulă din corpul tău are nevoie de energie pentru a-și îndeplini funcțiile normale ale corpului, cum ar fi mișcarea, respirația, menținerea bătăilor inimii și vindecarea țesuturilor deteriorate. În mod normal, carbohidrații din dieta ta furnizează tipurile de zahăr pe care le utilizează corpul ca sursă principală de energie. Pentru a obține suficient zahăr din dieta dvs. pentru a-ți furniza corpul energia de care are nevoie, aproximativ jumătate din calorii zilnice ar trebui să provină din carbohidrați. Corpul tău este, de asemenea, capabil să producă energie din proteine ​​și grăsimi, dar carbohidrații sunt considerați cea mai bună sursă de energie, deoarece zahărul este singurul combustibil pe care îl pot utiliza celulele creierului și anumite celule ale corpului.

Metabolism

În timpul digestiei, corpul tău descompune carbohidrații în zaharuri simple care sunt convertite în glucoză sau în zahăr din sânge. Glucoza se deplasează în sângele dvs. în fiecare celulă din corp, unde este utilizată pentru a produce energie. Dacă consumați mai mult zahăr decât corpul are nevoie de energie imediată, o parte din exces este transformată în glicogen, un tip de zahăr stocat în țesutul dumneavoastră muscular. Dacă organismul are nevoie de glucoză și nu vine zahăr din dieta ta, glicogenul este eliberat din mușchii tăi și este descompus pentru a furniza suficient glucoză pentru ca energia să dureze aproximativ o jumătate de zi.

Defalcarea mușchilor

Țesutul muscular este format în mare parte din proteine, care, la rândul său, este alcătuit din aminoacizi. În mod normal, corpul dumneavoastră nu utilizează proteine ​​pentru a produce energie. Dacă totuși veți rămâne fără depozite de glicogen și dacă nu este disponibilă glucoză, corpul dumneavoastră va rupe propriul țesut muscular pentru a elibera aminoacizii. Acești aminoacizi sunt trimise la ficat, unde sunt transformate în glucoză într-un proces numit gluconeogeneză. Când corpul începe să utilizeze țesutul muscular pentru energie, pierzi masa musculară.

Cauze

În mod normal, organismul va începe să utilizeze țesut muscular pentru energie în caz de înfometare. Dacă aveți o tulburare de alimentație cum ar fi anorexia nervoasă sau dacă vă angajați în postul de lungă durată, sau dacă sunteți bolnav cu o boală cronică, cum ar fi cancerul și nu puteți consuma o dietă echilibrată care să conțină suficiente calorii, metabolismul dumneavoastră schimbări. Aceasta înseamnă rata la care ardeți calorii pentru schimbarea carburantului. De-a lungul timpului, deoarece chimia corpului dumneavoastră este modificată și veți continua să fiți subnutriți, este posibil să vă pierdeți mușchiul deoarece corpul dvs. recurge la ruperea propriului țesut în căutare de combustibil.