ÎNcheietura mâinii Durerea de la hochei

Jucătorii de hochei își folosesc extensiv încheieturile în lovind pumnul cu bastoanele lor. O lovitură de mână poate atinge viteze de până la 80 de mile pe oră, potrivit site-ului Exploratorium. Energia într-o lovitură de mână este generată atunci când un jucător apasă pe bastonul de hochei și apoi îl eliberează dintr-o dată cu o mișcare de încheieturi. Acest tip de forță, care se aplică în mod repetat într-un joc de hochei, precum și în practică, poate provoca durere la încheietura mâinii.

Durerea de încheietura mâinii

Durerea de încheietura mâinii poate fi un simptom al suprasolicitării, artritei, sindromului tunelului carpian, chisturilor, tendonitei, entorsă sau fractură. Ultimele două sunt mai susceptibile de a fi rezultatul unei vătămări bruște, iar cauza este clară. Alte surse de durere la încheietura mâinii pot fi mai dificil de diagnosticat. Jucătorii de hochei pot exacerba o afecțiune cum ar fi o încheietura dureroasă, deoarece au tendința de a "juca prin durere", potrivit emisiunii din Spring 2004 a "Newsletter-ului Hockey Edge". „

->

Suprasolicitarea și osteoartrita

Stresul și stresul repetitiv, uneori numit și rănire mișcătoare repetitivă, sunt cauze comune pentru durerea încheieturilor în hochei. Orice mișcare a stick-ului de hochei folosește brațele și încheieturile mâinii. Miscarea repetata provoaca inflamatii in jurul articulatiilor sau chiar fracturi de stres mici. Osteoartrita poate apărea în articulațiile care au fost rănite de la o cădere sau o mișcare repetitivă; este cauzată de uzura și de ruperea cartilajului de pe capetele oaselor. Osteoartrita poate fi o altă sursă de durere la nivelul mâinii în hochei.

Alte surse de durere la încheietura mâinii

Sindromul de tunel carpian este cauzat de presiunea asupra nervului median, care trece printr-un pasaj pe marginea încheieturii, numit tunelul carpian. Chisturile ganglionare sunt chisturi de țesut moale care apar frecvent la nivelul vârfului încheieturii mâinii. Boala lui Keinbock este rezultatul unei alimentări a sângelui compromisă a uneia dintre oasele mici din încheietura mâinii. Deși nici una dintre aceste condiții nu este cauzată de jocul de hochei, un jucator de hochei care le are pe ei va experimenta durerea în timpul și după joc, deoarece mișcarea încheieturii face durerea mai rău.

Tendonita

Tendoanele încheieturii pot fi supuse unui stres semnificativ. Tendinita apare deoarece fibrele de colagen din tendoane au fost stresate dincolo de capacitatea lor de vindecare. Tendoanele devin inflamate și dureroase. Dacă este permisă prea puțin timp pentru vindecare, inflamația continuă și tendoanele încep să adere la alte suprafețe și apoi să degenereze.

Considerații și avertismente

"Buletinul de hockey edge" constată că există o diferență între durerea cauzată de rănire și tipul de durere sau durere de performanță care apare după o practică sau un joc greu. perioada de timp, poate include umflarea și este mai puțin receptivă la odihna sau la alte tratamente.Dacă aveți durere la încheietura mâinii care nu dispare în termen de două zile după un joc de hochei sau o sesiune intensă de practică, consultați un medic specialist.