Regulile de 400 de metri

Concursurile de piste datează din secolul al VII-lea B. C. Regulile de astăzi provin din competițiile universitare din secolul al XIX-lea desfășurate în Anglia. Oamenii concurează în evenimente de rulare, cum ar fi linia de 400 de metri în lume, cu astfel de evenimente considerate ca headlineri la Jocurile Olimpice. Pista standard pe care concurează sportivii este o ovală de 400 de metri, conform lui Tom Hanlon din "The Sports Rules Book. „

Videoclipul zilei

Încălzirea

Câștigătorii trec prin încălziri sau curse preliminare pentru a elimina concurenții mai lenți. Aceasta înseamnă că cursa finală este condusă de cei mai rapizi concurenți.

Start

Linia de 400 de metri utilizează un start eșalonat pentru a egaliza distanța pentru toți concurenții. Alergătorii trebuie să rămână în propriile lor benzi. Pornirea blocurilor este permisă în cursa de 400 de metri. Toate cursele încep cu un raport din arma demarorului după comenzile "pe marcaj" și "set".

Descalificarea

Un atlet care face un start fals primește un avertisment. După aceasta, alergătorul este descalificat din cursă. Un alergător, de asemenea, poate fi descalificat pentru jostling sau obstrucționarea alt atlet pentru a împiedica progresul ei. Un concurent care nu este obosit și obține un avantaj prin trecerea pe sau peste o linie de banda interioară poate fi, de asemenea, descalificat.