5-Hidroxitriptofan și alcool

5-hidroxitriptofanul, un precursor al serotoninei, intră în organism mai întâi din surse dietetice ca triptofan. Ambele 5-HTP și alcoolul interacționează cu nivelurile de serotonină din organism. "Revizuirea neurotransmițătorilor" constată că serotonina joacă un rol în efectele alcoolului asupra creierului dumneavoastră și ar putea influența dacă abuzați sau nu de alcool. Alcoolul afectează, de asemenea, nivelul serotoninei, crescând temporar nivelul serotoninei în creier. Totuși, 5-HTP ar putea ajuta la atenuarea simptomelor de dependență de alcool și de retragere. Consultați-vă medicul înainte de a utiliza 5-HTP pentru a trata dependența de alcool sau alte condiții.

Video al zilei

5-HTP

Corpul tău face 5-HTP prin transformarea triptofanului de aminoacizi. 5-HTP în sine nu se poate obține din alimente, dar triptofanul este. Consumați triptofanul din numeroase surse de hrană, cum ar fi curcanul, semințele de dovleac, laptele, strugurii, verdele colțar și semințele de floarea-soarelui. Corpul tau apoi convertește triptofanul la 5-HTP chimic și apoi la serotonina neurotransmițător monoamină. Disponibil sub formă de suplimente, 5-HTP poate fi utilizat pentru o serie de afecțiuni, inclusiv îmbunătățirea stării de spirit și a somnului sau scăderea simptomelor de anxietate. Un adult poate lua în siguranță până la 50 miligrame de 5-HTP, de trei ori pe zi. Copiii nu trebuie să ia acest supliment.

"Revizuirea neurotransmițătorilor" afirmă că un singur episod de consum de alcool are un impact asupra serotoninei, observând că alcoolul determină eliberarea de serotonină în creier, dar poate interfera și cu serotonina receptori. Deoarece serotonina este un produs de 5-HTP, există interes în modul în care 5-HTP ar putea interacționa cu consumul de alcool și serotonină. Un studiu efectuat pe animale publicat în ediția din 2006 a "Synapse" a raportat o scădere a semnelor și simptomelor de retragere a alcoolului la șobolani care au primit suplimentul de 5-HTP înainte de întreruperea consumului de alcool în regimul alimentar. Această cercetare sugerează că 5-HTP, luată cu un medicament numit fentermină, ar putea oferi un tratament eficient pentru reducerea consumului de alcool și minimizarea efectelor negative ale retragerii din consumul de alcool.

Precauții

Efectele secundare minime ale 5-HTP, luate după cum este prescris, includ greață, flatulență și arsuri la stomac.Dozele mari de 5-HTP, sau combinarea substanței chimice cu alte medicamente care cresc serotonina, cum ar fi antidepresivele, ar putea provoca o afecțiune care pune viața în pericol, numită sindromul serotoninei, informează Centrul Medical al Universității din Maryland. Limitați consumul de alcool atunci când luați forma suplimentară de 5-HTP, deoarece alcoolul a fost dovedit a crește serotonina în creier. Potrivit MayoClinic. com, simptomele sindromului serotoninic includ diaree, tremurături, strângere a mușchilor, convulsii și febră.