Efecte adverse din extractul de mango african

Extractul de semințe de Irvingia gabonensis, cunoscut sub numele de mango african, este comercializat ca supliment pentru pierderea în greutate. Unele studii indică faptul că pot avea efecte benefice modeste asupra pierderii în greutate și a nivelului de colesterol, deși cercetarea este limitată. Consultați un furnizor de îngrijire medicală calificat înainte de a lua extract de semințe africane de mango.

Videoclipul zilei

Pierdere în greutate de fructe?

Arborele de mango african crește în pădurile tropicale din Africa, iar fermierii de pe acest continent o cultivă și pentru fructe și medicamente. Semințele conțin fibre solubile care acționează ca un laxativ care formează în vrac. Acest tip de fibre este obișnuit ca tratament al obezității, potrivit unui studiu publicat în revista "Lipide în sănătate și boli" în 2005. Psyllium și glucomannan, alte tipuri de fibre de plante, pot fi, de asemenea, incluse în produsele de pierdere în greutate.

Studiul "Lipide în sănătate și boli" din 2005 și un alt studiu publicat în revista respectivă din 2009, au evaluat eficacitatea semințelor de Irvingia gabonensis pentru pierderea în greutate. În studiul din 2005, 28 de participanți au luat trei capsule de 350 miligrame de supliment de trei ori pe zi timp de o lună, în timp ce 12 participanți au luat un placebo. Greutatea corporală medie a grupului de tratament a scăzut cu aproximativ 5%, iar cea a grupului placebo cu aproximativ 1%, o diferență statistic semnificativă. Participanții care au luat Irvingia gabonensis au prezentat, de asemenea, o scădere semnificativă a nivelului total de colesterol și trigliceridă din sânge. Studiul din 2009 a constatat, de asemenea, efecte benefice.

Efecte negative ale mango africane

În timpul studiului "Lipide în sănătate și boli" din 2009, unii participanți au raportat dureri de cap, probleme cu gazul și somnul. Incidența efectelor secundare a fost similară atât la grupul de tratament, cât și la grupul tratat cu placebo. Drogurile. com site-ul rapoarte suplimentare efecte adverse ușoare legate de mango african în timpul studiilor clinice, inclusiv uscăciunea gurii, probleme gastro-intestinale și simptome asemănătoare gripei.

Interacțiuni alergice și de droguri

Este posibil să aveți o reacție alergică la mango africană, deci nu luați extractul dacă aveți o alergie sau sensibilitate la oricare dintre componentele plantei. Datorită cercetărilor limitate, posibilele interacțiuni cu medicamentele sunt teoretice, potrivit Drogurilor. com site-ul. Fibra din mango africană poate întârzia golirea stomacului, ceea ce ar putea altera efectele medicamentelor eliberate pe bază de prescripție medicală. Suplimentul poate, de asemenea, să exacerbeze efectele secundare ale medicamentelor care tratează diabetul, colesterolul ridicat și obezitatea.