Antihistaminice și niveluri de glucoză

Dacă aveți diabet, este esențial să mențineți nivelurile sănătoase ale glucozei din sânge. În timp ce unele medicamente pot avea un efect asupra nivelurilor de glucoză, antihistaminicele nu le vor crește sau scădea. Cu toate acestea, nutriția dvs. vă va afecta nivelul de glucoză din sânge, deci este important să mâncați o dietă sănătoasă. De asemenea, trebuie să urmați mereu sfatul medicului dumneavoastră cu privire la ce medicamente sunt sigure pentru dumneavoastră.

Videoclipul zilei

Antihistaminice

Histamina este o substanță chimică din organism care provoacă congestie nazală, nas înfundat, strănut și mâncărime care, în general, însoțesc o reacție alergică sau frig Academia Americana de ORL. Un antihistaminic este un medicament care împiedică histamina să acționeze în corpul dumneavoastră și ameliorează simptomele alergiei. Antihistaminicele sunt disponibile pe scară largă și pot provoca adesea somnolență ca efect secundar. Cu toate acestea, ele pot oferi, de asemenea, scutire ieftină de la simptome ușoare până la moderate de alergie.

Antihistaminicele nu au niciun efect asupra nivelului glucozei din sânge, astfel încât diabeticii și alții care trebuie să-și monitorizeze cu atenție nivelurile de glucoză trebuie să le poată lua. Este posibil ca, cu somnolența cauzată de antihistaminice, să uitați să monitorizați nivelul de zahăr din sânge. Cu toate acestea, atunci când luați un antihistaminic, puteți compensa acest lucru prin setarea unei alarme pentru a vă aminti când să vă verificați nivelul de glucoză. Dacă aveți orice îngrijorare cu privire la medicația diabetului zaharat și la interacțiunile antihistaminice, consultați farmacistul sau medicul înainte de a lua orice.

Glucoză și carbohidrați

Nivelurile de glucoză sunt în primul rând afectate de ceea ce mănânci și bei, în special carbohidrații. Când consumi carbohidrați, corpul tău îi distruge în moleculă de zahăr simplu, glucoză. Glucoza este absorbită din intestinul subțire în sângele vostru, unde se deplasează în celulele dvs., care o utilizează pentru energie. Glucoza poate fi, de asemenea, stocată în ficat sau mușchi pentru ca organismul să poată fi utilizat ulterior, potrivit Centrului pentru Controlul Bolilor, CDC. Ocazional, corpul dumneavoastră nu este în măsură să echilibreze corect nivelul de glucoză, ducând la probleme cum ar fi diabetul zaharat.

Menținerea nivelurilor de glucoză

Indiferent dacă aveți diabet sau nu, puteți menține un echilibru al glucozei sanguine sănătoase, respectând obiceiurile alimentare sănătoase. Când mâncați carbohidrați, doriți să vă concentrați asupra carbohidraților sănătoși și complexi, cum ar fi amidonul și fibrele. Zaharurile sau carbohidrații simpli reduc mai repede cantitatea de glucoză din sânge, dar și mai repede. Mâncați o dietă bine echilibrată, cu o mulțime de fructe, legume și carne slabă. Evitați sodiu, colesterol, grasimi saturate și trans; cu toate acestea, doriți să aveți unele grăsimi sănătoase, nesaturate, cum ar fi uleiul de măsline, în dieta dumneavoastră.