Artrita Utilizarea gelatinei

Artrita este o boală debilitantă caracterizată prin durere și inflamație la nivelul articulațiilor. Cele două tipuri cele mai frecvente de artrită sunt artrita reumatoidă sau osteoartrita. Nu există nici un remediu pentru aceste boli care pot provoca dureri cronice și pot perturba activitățile zilnice. Potrivit cercetărilor compilate de Cole în 2000, mulți au descoperit o ușurare a terapiilor complementare, inclusiv utilizarea gelatinei pentru a reduce simptomele de artrită.

Video al zilei

Beneficii

Multe dintre tratamentele tradiționale asociate cu artrita au efecte secundare neplacute. Unele medicamente, cum ar fi medicamentele anti-inflamatorii, pot duce la ulcere și probleme intestinale. Gelatina nu are efecte secundare cunoscute dacă este administrată conform instrucțiunilor. Potrivit Institutului National de Sanatate, gelatina a fost aprobata de Food and Drug Administration ca un supliment alimentar sigur pentru adulti sanatosi. Gelatina poate fi găsită sub formă de pilule, sub formă de pulbere și sub formă de gelatină vâscoasă. Conform unei mega-analize efectuate de Institutul National de Sanatate, gelatina ingerata a fost descoperita ca creste cartilajul articular la soareci.

Disponibilitate

Gelatina fabricată este fabricată din colagen animal prin diferite procese științifice. Este posibil ca vegetarienii și anumite grupuri religioase să nu poată folosi gelatina din acest motiv. Forma, tipul și puterea gelatinei de utilizat sunt preferințe personale bazate pe timpul și disponibilitatea dumneavoastră. Cele mai multe găsesc o pastilă o dată pe zi mult mai ușor decât amestecarea produselor precum Gelatine, care trebuie amestecate cu grijă înainte de ingestie. Potrivit Institutului National de Sanatate, Administratia Alimentara si Medicamente nu a identificat gelatina ca tratament pentru orice boala. Prin urmare, este prudent să începeți cu niveluri foarte scăzute de gelatină și să vedeți cum răspunde organismul dumneavoastră.

Expert Insight

Potrivit lui Cole, gelatina este o proteina folosita de tot corpul tau. În mod specific, atunci când mâncați gelatină, corpul transformă această substanță în colagen. Colagenul este unul dintre componentele principale ale îmbinărilor; colagenul reduce frecarea și poate ajuta la lubrifiere. Utilizarea gelatinei pentru artrita este denumită terapie complementară. Acest lucru înseamnă că utilizarea gelatinei împreună cu regimul medical poate produce efecte pozitive. Când mâncăm sau ingerăm gelatină, porțiuni ale acestora se întorc la articulații pentru a le lubrifia și a asigura reliefarea artritei.

Supliment alimentar

Gelatina vine în multe forme. Dacă o pilula de gelatină este alegerea dvs., ea poate fi achiziționată în mod ieftin peste tejghea. Cele mai multe suplimente pe bază de gelatină de la peste 5 până la 15 dolari pe sticlă pot fi cumpărate la magazinul de droguri. Pilula de gelatină funcționează în același mod ca cea care mănâncă gelatină; corpul tău descompune gelatina în colagen care este absorbit și folosit de multe părți ale corpului tău.

gelatină ingerabilă

gelatina pură poate fi ingerată o dată sau de două ori pe zi, inclusiv utilizarea gelatinei Jello. Cel mai bine este să cumpărați tipul de zahăr, deoarece creșterea în greutate nu este recomandată în cazul celor care suferă de artrită. Creșterea în greutate pune mai multă stres asupra articulațiilor dvs. inflamate. Această formă de gelatină poate fi cumpărată la magazinul alimentar și este mai consumatoare de timp decât forma pilulei, dar menține aceleași beneficii de relief pentru artrită.