Simptome de postură proaste

Semnele semnale de postură proastă se pot dezvolta din cauza unei ședințe nesigure, a unor obiceiuri de dormit sau de starea de veghe sau a vârstei sau a unei boli osoase genetice sau cronice. Dacă credeți că o schimbare a aspectului sau a sănătății dvs. se datorează unei poziții proaste a spatelui, aceasta poate fi doar un simptom al unei tulburări mai mari. Slăbirea și durerea din spate indică necesitatea unei autoevaluări ulterioare. Este posibil să puteți trata cauzele obișnuite cu exerciții, dar un chiropractician sau un medic ar trebui să investigheze dacă suspectați o afecțiune care stă la baza.

Simptomele unei stări de spate slabe pe care le puteți observa include uzura mai puternică pe un pantof decât cealaltă și un model neregulat de mers pe jos. S-ar putea să observați că unghiul gâtului nu este vertical, capul se înclină în lateral sau că partea superioară a corpului se înclină când stați. Asociația americană de chiropracticieni raportează că acestea se pot datora compensării organismului pentru structura anormală a picioarelor sau coloanei vertebrale.

Simptome dureroase

Postura obișnuită, cum ar fi slumping în timp ce stați sau dormiți pe stomac, poate pune presiune pe termen lung asupra spatelui și umerilor mici, creând dureri de gât sau spate. AMTA numește mușchii slabi în abdomenul inferior un motiv posibil, ceea ce este mult mai probabil dacă abdomenul dvs. se umflă spre exterior sau vă aflați la o vârstă înaintată.

Durerea de spate nu este singurul semn de postură îndoielnică. O problemă scheletică poate provoca durere perpetuă sau recurentă în genunchi, șolduri, glezne sau gât. Pe măsură ce alinierea se schimbă, este posibil să fiți mai sensibili la tulpini musculare.

Simptomele asociate

Un medic sau un chiropractician care vă examinează poate detecta simptomele asociate în examinarea dvs. pentru sursa de postură de spate proastă. Diferența dintre lungimea piciorului poate determina o umăr și / sau șold să fie mai mari decât celelalte. Picioarele se pot întoarce spre interior sau spre exterior, schimbând alinierea genunchilor și a gleznelor. Poziția incorectă în aceste cazuri poate fi tratată cu pantofi sau inserții ortopedice.

Specialiștii de la Clinica Mayo constată că aceste simptome pot fi legate de scolioză sau osteoartrită, care poate genera dureri articulare și de spate deoarece mușchii și unghiurile osoase se schimbă în timp.