Beneficii ale ceaiului ginseng coreean

De asemenea, cunoscut sub numele de ginseng Panax sau ginseng din Asia, ginsengul coreean a fost folosit medicinally de mii de ani. Considerat planta tonica premiera, ginsengul poate ajuta la intarirea sistemului imunitar al organismului, la cresterea energiei si a rezistentei, la imbunatatirea functiei sexuale si la sprijinirea organismului in cazurile cronice de stres fizic sau psihic.

Videoclipul zilei

Sănătatea sistemului imunitar

Ginsengul coreean conține substanțe fitochimice puternice numite ginsenoside, care pot acționa ca antioxidanți în organism, prevenind numeroase boli legate de vârstă. Un articol publicat în "Nutrition Research", în septembrie 2012, a arătat că ginsengul coreean a redus stresul oxidativ - sau daunele cauzate de radicalii liberi - la șobolanii vârstnici. Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, ginsengul poate, de asemenea, să reducă riscul de a avea o răceală sau o gripă. Un numar de studii arata ca ginsengul are efecte anti-cancer in testele de testare si in studiile la animale, desi mai multe studii trebuie efectuate pentru a determina daca ginsengul poate ucide cancerul la om, potrivit unei analize publicate in "Cancer Causes and Control" 2000.

Considerat un adaptor tradițional de către plante medicinale, ginsengul este gândit să ajute organismul să se ocupe de stres și să îmbunătățească calitatea vieții generale, potrivit Universității din Maryland Medical Center. Cercetările publicate în "Fitoterapia" din august 2000 sugerează că efectul pozitiv al ginsengului asupra stresului se datorează capacității sale de a întări axa hipotalamo-pituitară-suprarenală - crescând în mod eficient hormoni precum corticotropina care ajută organismul să facă față stresului.

Ginseng poate ajuta, de asemenea, cu disfuncții sexuale prin îmbunătățirea numărului de spermatozoizi și a performanțelor sexuale; cel puțin sa dovedit a face acest lucru într-un mic proces. În plus, ginsengul coreean poate ajuta la ameliorarea simptomelor menopauzei, potrivit centrului medical. O altă utilizare tradițională a ginsengului este îmbunătățirea rezistenței fizice. Numeroși sportivi au folosit planta pentru a îmbunătăți performanța.

Reacții adverse și precauții

Atunci când se administrează în mod corespunzător, ginsengul este în general considerat sigur - au fost raportate reacții adverse care includ hipertensiune arterială, diaree, anxietate, cefalee, insomnie, neliniște și sângerări vaginale. Coreea de ginseng trebuie evitată în timpul sarcinii și alăptării și trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră dacă luați medicamente farmaceutice sau aveți probleme serioase de sănătate înainte de a începe ginsengul coreean. Potrivit centrului medical, ginsengul coreean trebuie evitat dacă aveți o afecțiune autoimună cum ar fi lupusul, boala Crohn sau artrita reumatoidă.