Cele mai bune vitamine pentru un stomac sensibil

Milioane de oameni din Statele Unite iau suplimente de vitamine și minerale pentru a evita răcelile, gripa, bolile și pentru a-și îmbunătăți sănătatea. Unele suplimente, în special calciu, fier și vitamina C în doze mari, pot duce la supărări ale stomacului, gaze și diaree. Persoanele cu stomac sensibil pot fi mai apte să experimenteze disconfortul digestiv atunci când iau suplimente alimentare. Din fericire, există vitamine create special pentru indivizi cu o abdomenă sensibilă.

Videoclipul zilei

Vitamine lumina curcubeu

Producătorii de Rainbow Light spun că marca sa de vitamine pe bază de alimente este ideală pentru persoanele cu stomacuri ușor deranjate. Potrivit producătorilor de vitamine, enzimele digestive, botanicele și probioticele conținute în vitaminele sale îi fac mai blând pe stomac. Probioticele sunt bacterii de dorit la fel ca cele găsite în mod natural în corpul vostru. Experții de la Clinica Mayo spun că probioticele pot ajuta la tratarea diareei și a sindromului intestinului iritabil.

Doctor Choice Vitamins

Conform producătorilor de vitamine Vitamina Sensitive Stomach Choice, produsele sale sunt concepute pentru a reduce disconfortul gastrointestinal care poate apărea atunci când se iau suplimente nutritive. Formula de alegere a medicilor sporește absorbția vitaminelor și a mineralelor.

Vitamine lichide

Vitaminele lichide sunt promovate ca fiind mai blânde pe stomac decât pastilele sau capsulele. Potrivit Active Liquid Wellness, vitaminele în formă lichidă sunt mai ușor absorbite de organism. Eniva's Vibe este un exemplu de multivitamine lichide.

Suplimentele de fier cu eliberare lentă

Suplimentele de fier sunt cunoscute pentru că cauzează supărări abdominale. Dacă trebuie să luați pilule de fier în timpul sarcinii sau să tratați anemia, Academia Americană a Medicilor de Familie raportează că puteți reduce disconfortul stomacului dacă luați pastilele cu alimente. Produsele din fier cu eliberare lentă, cum ar fi Slo-Fe și GNC A-Z, pot contribui, de asemenea, la reducerea disconfortului abdominal.