Conștientizarea corporală pentru copii

Conștientizarea corporală îi oferă copiilor o percepție a dimensiunilor corpului lor - formele pe care corpurile lor le pot face și spațiile în care se pot potrivi, ce mișcări corpurile lor pot realiza și ceea ce părțile corpului lor sunt de fapt. Conștientizarea corporală se bazează pe simțurile de poziție tactile și vestibulare. Există mai multe exerciții pe care copiii le pot face pentru a ajuta la îmbunătățirea conștientizării organismului.

Videoclipul zilei

Actul de echilibrare

Înainte de a începe cu mișcări dinamice de echilibrare, copilul încearcă să echilibreze pe un picior timp de până la 20 de secunde. Odată ce stăpânește mișcările statice de echilibrare, treceți până la activități de echilibrare dinamice. Puneți o bucată lungă de bandă pe podea și duceți copilul să se plimbe de-a lungul acestuia. Puteți așeza o scară pe podea și puteți avea copilul să se plimbe pe el, pe sau în interiorul treptelor. Poate de asemenea să meargă pe marginea scării. Dacă aveți acces la una, un fascicul de echilibru este o activitate de echilibrare dinamică avansată. Asigurați-vă că aveți suficientă căptușeală sub rază, în cazul în care se stinge. Aceste exerciții îi învață pe copilul dvs. să se concentreze asupra corpului ei în timp ce se mișcă prin spațiu și necesită atenția ei pentru a avea succes la negocierea cursului.

Activități atingeți

Asigurați-vă că copilul cunoaște toate părțile corpului. Un mod distractiv de a învăța este să-i dai copiilor autocolante colorate și să-l rogi să introducă un autocolant pe anumite părți ale corpului. Odată ce a pus cu succes autocolantul, treceți la următoarea parte a corpului. Este mai ușor să stai sau să stai copilul în fața unei oglinzi, ca să-i poată vedea reflexia. O altă activitate atingeți este să cereți copilului să atingă degetele de la picioare. Apoi, cereți-i să-și atingă cotul cu nasul. A se vedea dacă el poate atinge nasul la burtica lui - el ar trebui să dau seama că aceasta este o misiune prostie! Aceste activități asigură conștientizarea corpului prin învățarea părților corpului și a corpului. De asemenea, îl învață cum se deplasează anumite părți ale corpului.

Conștientizarea spațială

Stabiliți un obstacol. Utilizați un scaun, cutii de dimensiuni diferite, mese și blocuri. Creați-o astfel încât copilul dvs. trebuie să se deplaseze și să intre, peste și peste și sub articole. Dacă vă instalați în aer liber, încorporați lucruri, cum ar fi triciclurile și sărind frânghiile în cursul de obstacole. Aceasta îi învață să judece dimensiunea spațiilor și modul în care corpul ei se va potrivi în spații și obiecte și îi va ajuta să-și îmbunătățească conștientizarea asupra corpului ei.

Semne ale unei probleme

Toți copii dezvoltă conștientizarea corpului la diferite rate și ar trebui să se îmbunătățească pe măsură ce se maturizează. În comparație cu ceilalți copii cu vârsta lui, este posibil să observați că copilul dvs. pare să evite să se miște în anumite moduri, cum ar fi săriturile, agățarea, ratarea, prăbușirea, tragerea sau împingerea. Dimpotrivă, el ar putea să-și facă plăcere aceste mișcări și pare să facă așa excesiv.Ar putea mesteca haine sau obiecte. Se pare că se mișcă rigid sau încurcat. Ar putea călători sau cădea foarte mult. El poate să-și urmărească mereu picioarele atunci când merge sau fuge. Dacă observați că face mai multe dintre aceste lucruri în comparație cu colegii săi, vorbiți cu pediatrul sau medicul de familie.