Cofeină și derealizare

Dacă aveți sentimentul ciudat că cuvântul din jurul dvs. este ireal, visat sau distorsionat, vă confruntați cu un moment de derealizare. Acest simptom psihiatric poate fi înfricoșător, dar dacă este un sentiment blând care trece rapid, acesta nu este neapărat un motiv de îngrijorare. Derealizarea nu este un efect secundar comun al cofeinei. Cu toate acestea, cofeina stimulează sistemul nervos central și consumarea de cantități mari poate determina simptome și modificări imprevizibile ale stării dumneavoastră mentale.

->

Videoclipul zilei

Dezavantajul

Derealizarea este un simptom disociativ - adică implică senzația de detașare de tine și de lume. Deseori apare împreună cu simptomele legate de depersonalizare. Depersonalizarea este sentimentul că stați în afara corpului sau că corpul dumneavoastră este ireal, schimbă sau dizolvă. În formele extreme, derealizarea și depersonalizarea sunt simptome ale tulburării de panică, tulburării de stres post-traumatic și tulburării identității disociative. Cu toate acestea, sentimentele ușoare sau temporare de disociere sunt comune. Conform unui articol din 1997 publicat în "Jurnalul American de Psihiatrie", aproape jumătate dintr-un grup de studenți au experimentat o formă de depersonalizare pe parcursul unui an. Oamenii sănătoși pot avea simptome disociative după ce suferă traume, fără somn sau cu medicamente psihoactive.

-

Cofeina și derealizare

Cantitățile moderate de cofeină sunt puțin probabil să provoace simptome psihologice, altele decât nervozitate sau jitteriness. Cu toate acestea, dozele mari de cofeină pot provoca anxietate extremă, psihoză și halucinații. Un studiu de caz din 1989 a constatat că cofeina a agravat simptomele depersonalizării și derealizării la un pacient predispus la aceste simptome. Dacă aveți derealizare după consumarea unei cantități neobișnuit de mari de cofeină, cele două pot fi legate. S-ar putea să fiți deosebit de vulnerabili la derealizarea declanșată de cafeină dacă sunteți lipsit de somn, predispus la tulburări de anxietate sau recent expus la traume cum ar fi lupta, violența sau un accident de mașină.

Tratament

Dacă aveți un moment scurt de derealizare ușoară și suspectați că cafeina este cauza, întrerupeți cofeina. Relaxați-vă, meditați și beți o băutură liniștitoare și ușoară, cum ar fi ceaiul din plante, vă poate ajuta să vă simțiți mai bine până când cofeina se va opri. Dacă aveți sentimente moderate sau puternice de derealizare, dacă sentimentele se reapare sau dacă le găsiți tulburatoare, solicitați asistență medicală.

Supradozajul cu cafeină

Dacă ați consumat cantități mari de cafeină și aveți simptome psihiatrice, este posibil să suferiți de supradozaj cu cofeină. Alte simptome ale supradozajului includ confuzie, vărsături sau diaree, iritații, febră și bătăi rapide ale inimii, convulsii și bătăi neregulate ale inimii.Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, sunați la Centrul Național de Control al Poison (800-222-1222) sau solicitați asistență medicală de urgență.