Poate dieta să aibă un efect asupra nivelurilor CPK?

Testele de creatină fosfokinază sunt folosite pentru a măsura traumatismele musculare, inclusiv inima. Nivelurile anormale pot însemna boli cardiace, leziuni grave sau stres sau pot fi folosite pentru a verifica dacă apare un atac de cord. Este puțin probabil ca dieta dvs. să afecteze în mod direct valorile CPK, deoarece organismul dvs. produce numai cantitatea de CPK necesară - dar dieta dvs. poate juca un rol în rata la care corpul dvs. utilizează CPK, ceea ce ar afecta cât de mult produce. Pentru rezultatele cele mai exacte ale testelor, urmați instrucțiunile medicului înainte de testare.

Video al zilei

Alimente

Creatina, aminoacizii de bază în formarea creatinei fosfokinazei, se găsește în alimentele proteice cum ar fi carnea, peștele și laptele. Chiar dacă consumați o dietă bogată în proteine, este puțin probabil ca dieta dvs. să afecteze nivelurile CPK pentru că nu obțineți CPK din alimente - primiți doar părți din acesta. În timpul digestiei, corpul dumneavoastră sparge proteina în jos în aminoacizii săi individuali, apoi o reasamblează ulterior în orice enzimă este necesară. Indiferent de cantitatea de creatină pe care o consumați, corpul dvs. nu va construi mai mult CPK decât dacă este necesar. Un nivel ridicat al CPK nu este un lucru de rezolvat - este mai mult un indiciu că altceva trebuie să fie fixat și asta este ceea ce medicul caută.

Restricție la calorii

Dacă ați mâncat mai puțin în efortul de a scădea în greutate, este posibil ca nivelurile CPK să scadă. Un studiu din 2008, publicat în "Jurnalul de fiziologie animală și nutriție animală", a constatat că ponei Shetland au pus pe o dietă cu conținut scăzut de calorii pentru scăderea în greutate, având niveluri mai scăzute ale CPK după 17 săptămâni. Acest lucru nu este un lucru rau - înseamnă că greutatea dvs. nu vă stresează inima și mușchii așa cum a fost obișnuită și este văzută ca un semn de progres. Dacă ați pierdut greutatea, spuneți-i medicului înainte de test. Opusul este, de asemenea, adevărat - dacă exagerezi până la punctul în care câștigi greutate, nivelurile de CPK pot crește, pe măsură ce corpul tău devine mai stresat.

Proteine ​​Shakes

Suplimentele dietetice pot afecta ușor nivelele CPK dacă sunt utilizate pe termen lung. Sportivii care folosesc shake-uri de proteine ​​îmbogățite cu creatină pot avea niveluri ridicate ale CPK, mai ales dacă shake-urile sunt folosite pentru recuperare - shake-urile de recuperare conțin carbohidrați, iar MedlinePlus spune că creatina luată cu carbohidrați poate duce la o creștere cu 60% a creatinei musculare. Atleții își subliniază, de asemenea, mușchii, astfel încât atunci când creatina suplimentară este disponibilă în organism, nivelurile CPK pot crește. Creșterea CPK nu s-ar produce decât dacă muschii sunt stresați; dacă utilizați un shake de proteine ​​pentru calorii suplimentare, ca parte a unui stil de viață non-sportiv, este puțin probabil ca nivelurile CPK să fie afectate. Dacă sunteți un atlet serios care utilizează creatină, totuși, alertați-l pe medic înainte de testare.

Alți factori

Doar pentru că dieta dvs. probabil că nu va afecta testul CPK nu înseamnă că sunteți clar - există factori suplimentari care pot duce la citiri inexacte. Alcoolul poate afecta nivelul CPK, mai ales dacă îl utilizați pe termen lung. Anumite medicamente, cum ar fi statinele, anestezicele și dexametazona, pot să vă ridice în mod artificial lectura, la fel ca drogurile ilicite cum ar fi cocaina. Condițiile medicale concomitente, cum ar fi funcția anormală a tiroidei și rabdomioliză, vă pot afecta și rezultatele, deci asigurați-vă că medicul dumneavoastră are istoricul medical complet, astfel încât să poată analiza cu exactitate rezultatele testelor.