Pot consuma băuturi energizante care se formează în inimă?

Băuturile energizante, care adesea conțin cantități mari de cafeină, vă scot din depresia de după-amiază sau vă aduc în mișcare dimineața. Ingredientele din băuturile cu efect energetic au un efect direct și indirect asupra inimii și a vaselor de sânge. Creșterea plăcii în interiorul arterelor duce la ateroscleroza, care reduce fluxul sanguin în inima dumneavoastră și crește riscul de atac de cord și accident vascular cerebral. Consumul de cantitati mari de zahar si cofeina poate creste sansa de a dezvolta formarea de placi in inima ta.

Video al zilei

Băuturi energizante și tensiunea arterială

Cofeina în băuturile energice împreună cu taurina, un aminoacid adăugat la multe băuturi energetice pentru a crește vigilența, poate crește tensiunea arterială, potrivit unui studiu al Spitalului Henry Ford prezentat la sesiunile științifice din 2007 ale Asociației Americane a Heart din Orlando, Florida, și raportat pe site-ul medical News Today. Băuturile energice conțin în mod obișnuit mai multă cafeină decât cafeaua sau cola și adesea includ și alți stimulenți care, de asemenea, măresc tensiunea arterială. În studiu, tensiunea arterială a crescut cu o medie de 7,9% în prima zi în patru ore după consumarea unei băuturi energizante și de 9,6% în ziua a șaptea. Tensiunea arterială ridicată determină, de asemenea, înghițirea pereților vaselor de sânge și devine mai puțin flexibil, ceea ce permite placii să se lipească mai ușor. Cheagurile de sânge se dezvoltă la locul aterosclerozei și vaselor de sânge deteriorate.

Băuturi energizante și colesterol

Conținutul de zahăr al băuturilor energizante poate contribui la creșterea nivelului de colesterol dacă exagerați. Un aport ridicat de zahar creste riscul de a dezvolta niveluri ridicate de colesterol si boli cardiovasculare, potrivit unui raport publicat in 2002 in revista "Circulation", revista American Heart Association. Creșterea consumului de zahăr este asociată cu niveluri mai scăzute ale lipoproteinelor cu densitate mare, așa-numitul colesterol "bun", care scade riscul de ateroscleroză prin scăderea excesului de colesterol din sânge și eliminarea acestuia în ficat, relatează Dr. Barbara Howard articolul. Consumul alimentar de peste 20% sub formă de zaharuri simple crește și nivelul trigliceridelor, o altă lipidă asociată cu boala cardiacă, afirmă Howard.

Consumul de zahăr și obezitatea

Conținutul ridicat de zahăr în băuturile energice poate duce la supraponderali sau obezitate, precum și la diabet, toți factorii de risc pentru dezvoltarea aterosclerozei. Excesul de celule grase eliberează citokine, substanțe proteice care ajută la reglarea răspunsurilor sistemului imunitar care pot duce la niveluri ridicate de colesterol și trigliceride, a explicat Dr. Richard Redinger de la Universitatea din Louisville într-un articol din noiembrie 2007 publicat în "Gastroenterologie și Hepatologie.Obezitatea creste rezistenta la insulina, facandu-le mai greu celulelor sa elimine glucoza din fluxul sanguin. Nivelurile de glucoza din sange cresc si diabetul dezvolta, crescand in continuare riscul de formare a placii si ateroscleroza

Consideratii

. dezvoltarea plăcii care duce la ateroscleroză în același mod în care orice alimente sau băuturi bogate în calorii și cofeină sau alți stimulanți pot. Riscul nu este specific pentru băuturile energizante, orice băuturi bogate în cofeină pot crește tensiunea arterială și orice băuturi bogate în zahăr crește riscul de apariție a aterosclerozei legate de obezitate și diabet.