Poate fi luată și uleiul de pește în același moment ca și magneziul?

Puteți lua un supliment de ulei de pește din mai multe motive, inclusiv scăderea trigliceridelor, combaterea durerii inflamatorii și scăderea tensiunii arteriale. Puteți utiliza suplimente de magneziu dacă nu obțineți suficient de minerale în obiceiurile dvs. obișnuite de alimentare. De asemenea, puteți lua acest medicament pentru a ajuta la controlul nivelurilor de calciu dacă luați un supliment de calciu sau pentru a vă îmbunătăți circulația sanguină. Deoarece unele dintre efectele uleiului de pește și a magneziului se suprapun, trebuie să discutați cu medicul înainte de a le combina.

Beneficiile uleiului de pește

Motivul pentru care medicul dumneavoastră vă poate recomanda să luați ulei de pește, un ester etilic al acidului omega-3 împreună cu medicamente prescrise de colesterol, cum ar fi fenofibrații, este că poate ajuta la reducerea drastică a nivelurilor de trigliceride. Substanțele grase numite trigliceride înfundă arterele în timp, formând plăci dure care scade fluxul regulat de sânge din inima dumneavoastră prin vasele de sânge. Uleiul de pește poate ajuta la înlăturarea plăcii și poate împiedica formarea noilor formațiuni. Acest lucru ușurează activitatea inimii, permițând curgerea mai multor sânge și scăderea tensiunii arteriale. Uleiul de pește poate, de asemenea, ajuta la reducerea durerii asociate cu inflamația articulațiilor. Unele puncte de cercetare arată că uleiul de pește este un bun stabilizator al dispoziției pentru persoanele care suferă de tulburare bipolară.

Efecte secundare ale uleiului de pește

Majoritatea efectelor secundare asociate cu uleiul de pește sunt ne-grave și temporare. Acestea includ un gust asemănător cu peștele din gură, râgâitul și stresul în stomac. Dacă utilizați un diluant sanguin sau un anticoagulant, cum ar fi warfarina, uleiul de pește poate crește în mod periculos efectele acestuia, deci nu luați suplimentul cu aceste medicamente fără aprobarea specială din partea medicului dumneavoastră.

Beneficii de magneziu

Magneziul ajută la mușchii, inclusiv la inimă, să funcționeze corect. De asemenea, ajută la limitarea și eficientizarea utilizării unui alt mineral, calciu, în corpul dumneavoastră. Calciul poate afecta modul in care inima ta bate si poate provoca hipertensiune arteriala. Dacă aveți calciu excesiv în corpul dumneavoastră, medicul dumneavoastră poate prescrie un medicament antihipertensiv numit blocant al canalelor de calciu pentru a-l regla. De asemenea, poate sugera magneziu pentru a controla calciul. De asemenea, magneziu relaxează în mod esențial vasele de sânge, inclusiv arterele, care pot îmbunătăți circulația și reduce tensiunea arterială.

Efecte secundare de magneziu

Cantitățile adecvate de magneziu ca supliment tind să producă efecte secundare minore atunci când începeți să-l utilizați, Droguri. com note. S-ar putea să vă simțiți greață sau să aveți dureri în stomac. De asemenea, puteți prezenta o perioadă de diaree înceată și ușoară. Aceste reacții adverse dispar în mod obișnuit, pe măsură ce corpul se ajustează la supliment, însă întrebați medicul dacă nu au.

Interacțiuni cu ulei de pește și magneziu

Deoarece uleiul de pește scade trigliceridele și începe să vă elibereze arterele, tensiunea arterială va scădea. Pe măsură ce magneziul are efect, arterele se vor relaxa și se vor deschide, reducând, de asemenea, tensiunea arterială. Este posibil ca combinarea celor două suplimente să vă scadă prea mult tensiunea arterială. Acest lucru poate produce amețeli, ușurință, leșin, oboseală și chiar confuzie mentală dacă nu ajunge suficient sânge în creier. Din acest motiv, adresați-vă medicului dumneavoastră despre posibilitățile de interacțiune dintre uleiul de pește și suplimentele de magneziu înainte de a le utiliza împreună. Combinați-le numai cu permisiunea medicului dumneavoastră.