Pot crește carnea roșie a trombocitelor?
Cuprins:
Trombocitele sunt un tip de sânge dar sunt semnificativ mai mici decat celulele rosii din sange si fac doar o mica parte din volumul total de sange. Trombocitele sunt concepute pentru a preveni sângerarea. Nivelul scăzut al trombocitelor din sânge, cunoscut sub numele de trombocitopenie, crește riscul vânătăi și hemoragii. In timp ce carnea rosie poate ajuta la cresterea globulelor rosii din sange, aceasta nu are un efect asupra numarului de trombocite.
Videoclipul zilei
Trombocite
Chiar dacă sunt numite celule, trombocitele sunt fragmente celulare produse în măduva osoasă. Rolul lor principal in corpul tau este de a cheaga sangele si de a opri sangerarea. Trombocitele conțin proteine pe suprafața lor, ceea ce le permite să se țină una de cealaltă. De asemenea, eliberează proteine care ajută la formarea dopurilor pentru a sigila spărturile pereților vaselor de sânge. Un număr normal de trombocite variază de la 150 000 la 350 000 pe microliter de sânge.
Număr scăzut de trombocite
Numărătoarea scăzută a trombocitelor apare adesea datorită unei boli subiacente, cum ar fi leucemia sau ca efect secundar din partea medicamentelor. Un număr scăzut de trombocite crește riscul de sângerare și vânătăi. Dacă sângerarea nu se oprește, trebuie să căutați imediat asistență medicală. Majoritatea cazurilor de număr scăzut de trombocite sunt ușoare și nu necesită tratament. În cazuri mai grave, este de obicei necesar să se trateze cauza principală a numărului scăzut de trombocite. Transfuziile de sânge sunt, de asemenea, uneori necesare. Un număr de trombocite mai mic de 10 000 pe microliter de sânge poate duce la sângerări interne în intestine sau creier, ceea ce poate fi fatal.
Carne roșie
Carnea roșie include orice tip de carne care are culoare închisă înainte de gătire, cum ar fi carnea de vită, mielul și carnea de porc. Aceste tipuri de carne sunt o sursă bună sau fier de heme, o formă foarte absorbabilă de fier. De exemplu, o porțiune de 3 uncii de carne de vită conține 3,2 miligrame de fier de heme și o porție de 3 uncii de carne de porc conține 0,8 miligrame. Fierul este un mineral necesar pentru a produce celule roșii din sânge. Bărbații și femeile adulte de peste 51 de ani au nevoie de 8 miligrame de fier pe zi, iar femeile adulte de la 19 la 50 necesită 18 miligrame de fier pe zi. Anemia cu deficit de fier este cea mai frecventă tulburare nutrițională din lume, potrivit Oficiului Suplimentelor Dietetice. Din cauza conținutului de fier, consumul de carne roșie poate ajuta la creșterea producției de celule roșii din sânge, dar nu pare să crească numărul de trombocite.
Creșterea numărului de trombocite
Nu este recomandată alimentația sau dieta specială pentru a ajuta la creșterea numărului de trombocite. Cu toate acestea, se recomandă să vă limitați aportul de alcool, deoarece poate scădea numărul de trombocite. Puteți, de asemenea, să doriți să includeți surse alimentare de vitamina K, cum ar fi spanac, șuncă sau broccoli, pentru a contribui la promovarea coagulării sângelui dacă aveți un număr scăzut de trombocite.
