Suc de morcov

Sucul de morcovi este unul dintre cele mai bune metode de a preveni cancerul sau de a lupta împotriva cancerului. Potrivit "miracolului antioxidant", sucul de morcovi oferă antioxidanți puternici care susțin sănătatea și sistemul imunitar. Consumul de morcovi brute sau crud sunt modalități excelente de a obține vitamine, minerale și chiar fibre, totuși ar fi dificil să consumi suficient morcovi în rutina zilnică pentru a satisface nevoile de prevenire a cancerului. Sucul de 1 lb de morcovi prime face un pahar de suc.

Video al zilei

Nutrienți

Morcovii conțin alfa-caroten, beta-caroten și antioxidanți puternici. Studii recente publicate în "Miracolul antioxidant", indică faptul că alfa-carotenul este un agent de prevenire a cancerului mai puternic și un luptător decât beta-carotenul. Morcovii conțin unul din putinele carnenoide cu activitate pro vitamina A, ceea ce înseamnă că organismul transformă beta-carotenul în vitamina A după cum este necesar. În plus, morcovii conțin pectat de calciu, o sursă de fibre solubile, complex de vitamina B, C, D, E și K, fier, calciu și fosfor și mangan.

Pregătire

Scoateți vârfurile de morcovi. Utilizați morcovi organici pentru sucuri pentru a vă asigura că nu introduceți pesticide în sucul dumneavoastră. Spălați morcovii organici înainte de sucuri, dar nu le coajați. Dacă nu utilizați morcovi organici, spălați-le cu ajutorul unei soluții de spălare a legumelor pentru a îndepărta pesticidele și, dacă se dorește, răsturnați coaja înainte de juicing. Autorii de la "Juicing for Life, recomanda prepararea sucului de morcovi pentru a lucra in combinatii cu alte legume bogate in nutrienti, pentru a stimula nutrientii pentru a lupta impotriva cancerului.

Sfaturi

sucul imediat dupa ce s-au sucitat.Acest lucru se intampla in momentul in care sucul este la varf pentru aroma si antioxidanti.Daca nu puteti bea sucul imediat, acoperiti sticla si frigiderati sucul astfel incat sa nu se oxideze. pentru a crea un cocktail de mere-morcov, incepeti cu jumatate din mar, apoi adaugati morcovii si sfarseste cu restul jumatatii de mar.

Prevenirea cancerului > Deoarece cancerul este o boală complexă, prevenirea cauzelor cauzate de cancer este la fel de complexă. Din cercetările luate din "Miracolul antioxidant", una dintre cele mai bune metode de prevenire a cancerului este aceea de a sucuri nu numai morcovii brute, ci morcovii în combinație cu alimentele care au proprietăți egale de combatere a cancerului cum ar fi rădăcină de ghimbir, usturoi, mere, telina, ardei grași, ceapă, spanac și patrunjel. Pentru o băutură de suc de morcovi de curățare, adăugați un ¼ inch de ghimbir proaspăt, o sfeclă bătută și o jumătate de măr.

Combaterea cancerului

Autorii de la "Prescripția pentru gătit" recomandă crearea cocktailurilor de suc de morcovi care sunt benefice ca luptători împotriva cancerului.Adăugați-vă la morcovi verzui, ciocolată, patrunjel și spanac pentru surse suplimentare de combatere a cancerului beta-caroten. Pentru a adăuga mai multă vitamină C în alimentația dvs., adăugați zilnic calda, patrunjelul, piperul verde sau broccoli cu două morcovi. Deoarece storcătorii nu suctează bananele, evitați să le adăugați la storcător. Morcovii se amestecă bine cu aproape toate celelalte fructe și sunt la fel de delicioase, deoarece sunt răcoritoare.