Bucătar Boyardee Beef Ravioli Nutrition
Cuprins:
Chef Boyardee este unul dintre numeroasele branduri care alcătuiesc conglomeratul ConAgra Foods. Multe dintre produsele Chef Boyardee sunt paste conservate, cum ar fi spaghete și ravioli. Unul dintre produsele ravioli Chef Boyardee produce este Chef Boyardee Beef Ravioli.
Video al zilei
Ingrediente și deservire
Chef Boyardee Beef Ravioli este un pasta conservată servită într-un sos de roșii și de carne. Ingredientele principale sunt roșiile, apa, carnea de vită și produsul macaronic de grâu îmbogățit cu proteine fortificate din cazeină. Pentru cei cu probleme de alergie, conține și lapte și soia. Acest produs este vândut deja gătit; trebuie doar să fie încălzit înainte de servire.
Calorii
Un bucătar Boyardee Beef Ravioli poate avea o mărime de servire de o ceașcă și conține 224 de calorii pe porție. Departamentul de Agricultura al Statelor Unite ale agriculturii se bazeaza pe o dieta de 2 000 de calorii. Acest lucru înseamnă că o poate de Chef Boyardee Beef Ravioli conține peste 10 la sută din totalul caloriilor pe care USDA sugerează că o persoană obișnuită o ia zilnic.
Grăsime
Chef Boyardee Beef Ravioli are 7 grame de grăsime. Fiecare gram de grasime are nouă calorii, astfel că 63 de calorii provin din grăsimi. Există 3 grame de grăsimi saturate, aproximativ 14 procente din valoarea recomandată zilnic. USDA recomandă un aport scăzut de grăsimi saturate, deoarece grăsimile saturate sunt legate de probleme de sănătate, cum ar fi bolile cardiovasculare.
Proteine
Există 8 grame de proteine într-o porție. Proteina are patru calorii pe gram, deci 33 de calorii din acest produs sunt din proteine. Orientările USDA pentru aportul de proteine sugerează că persoana medie mănâncă 91 grame de proteine zilnic. Acest fel de mâncare oferă doar peste 11% din valoarea zilnică recomandată.
Carbohidrați
Carbohidrații au de asemenea patru calorii pe gram. Chef Boyardee Carne de vită Ravioli are 33 de grame de carbohidrați, echivalentul a 132 de calorii. Există un gram de fibră pe porție, sau 5% din valoarea recomandată de USDA. Cu doar un gram de fibre pe portie, aceasta nu este o sursa importanta de fibre. Există 5 grame de zahăr pe porție în acest produs.
Sodiu
Cea mai mare preocupare alimentară cu chef Boyardee Beef Ravioli este conținutul de sodiu. Există peste 900 mg de sodiu într-o singură porție, aproape 40% din valoarea recomandată zilnic a USDA. Atunci când această sumă este inclusă în restul meniului zilnic, o persoană care mănâncă o porție din acest fel de mâncare va trebui să consume un supliment de 1,776 calorii sau 86% din totalul zilnic, în timp ce luând în considerare doar 60% valoarea recomandată pentru sodiu.
Consumul de alimente mărește probabilitatea aportului mare de sodiu. O dieta bogata in sodiu este un factor care contribuie la hipertensiunea arteriala, care este un factor de risc pentru accident vascular cerebral, boli de inima si insuficienta cardiaca, potrivit USDA.
